Jump to content

Recommended Posts

6757333_700b.jpg

სიმახინჯე:ლვლ ზაშკალივაეტ :დ

Link to comment
Share on other sites

ვიცი აქ ბევრი თავისით იწერს მარა რავი იქნებ თქვენს მეგობარს ან ვინმეს გამოადგეს :)

http://www.facebook.com/GeoOnlineNutrition

ფასები იქნება ძალიან კარგი აი საღამოთი დავდებ უკვე :)

Link to comment
Share on other sites

ცოტა დავდე დანარჩენსაც კიდე დავდებ :)

Link to comment
Share on other sites

6757333_700b.jpg

სიმახინჯე:ლვლ ზაშკალივაეტ :დ

წლობით ვარჯიშის შედეგია

სიმახინჯე არაა

სიმახინჯე სინთოლს რომ იკეთებენ და სტეროიდებს მაგათ დაუძახეთ :დ

ესენი არაფერ აკრძალულს არ ატარებენ, ეგ ზანგი 49 წლისაა მთელი ცხოვრებაა ვაჯრიშობს

უბრალოდ growth hormone-ს კურსები აქვთ ჩატარებული, მაგრამ ეგ იმას არ ნიშნავს რომ ჯოჯოხეთურ საათებს არ ატარებენ დარბაზში :D

:blush:

4428cf5318e5.gif

Link to comment
Share on other sites

გუშინ ნიძლავი წავაგე და 60 აჯიმანია გავაკეთე

მაგის მერე ბეჭზე ერთი პატარა კუნთი თამაშობს. რო დავარტყამგაჩერდება რისი ბრალია?

Link to comment
Share on other sites

რო არ ვარჯიშობ და ეგრევე დიდი დატვირთვა მიეცი მაგის ბრალია

Link to comment
Share on other sites

ვერ მეტყვით სად შეიძლება გირები შევიძინო ?? იაფად :| დინამოს მაღაზიებში რო გავიარე 100-120 ლარი და ზევით 10 კილოიანი

Link to comment
Share on other sites

მართალია სტეროიდს ვინც იკეთებს ღლე აღარ უდგებაო? ოღონდ სერიოზულად :D

არა არ არის მართალი

Link to comment
Share on other sites

მოკლედ, გადავწყვიტე ასე ვივარჯიშო.

I დღე მხრები ბიცეფსი პრესი

II დღე მკერდი ტრიცეფსი ფეხები

III დღე დასვენება

IV დღე მხრები ბიცეფსი პრესი

V დღე მკერდი ტრიცეფსი ფეხები

VI დღე დასვენება

VII დღე ზურგი ფეხები პრესი

კემო მირჩიე რა შევასწორო და ზურგი როგორ ვავარჯიშო? :D

Link to comment
Share on other sites

http://www.facebook.com/GeoOnlineNutrition

ველოდები შენიშვნებს :) შემიფასეთ :)

Link to comment
Share on other sites

2 თვეზე მეტია არ მივარჯიშია და 4 კილომდე დავიკელი. :( ჭამას მოვუკელი ნამეტანი რაც აღარ ვვარჯიშობ

Link to comment
Share on other sites

531659_497672806956907_41029528_n.jpg

ანუ, ასე თუ ისე დარხეული გაქვს რა :crazy:

Link to comment
Share on other sites

ანუ, ასე თუ ისე დარხეული გაქვს რა :crazy:

ეხლა არ თქვა ბოდიბილდერებს გულზე ერხევათო.

Link to comment
Share on other sites

ეხლა არ თქვა ბოდიბილდერებს გულზე ერხევათო.

სურათიდან გამომდინარე ვთქვი

თუმცა კი, კარდიოზე ცალკე უნდა ივარჯიშო ხოლმე

Link to comment
Share on other sites

presi riti vavarjisho ise ro gverdita da qveda kuntebic gavarjishdes, ai ese ro mqondes ra

sixpack-main_Full.jpg

?

სურათიდან გამომდინარე ვთქვი

თუმცა კი, კარდიოზე ცალკე უნდა ივარჯიშო ხოლმე

eg sunTqvaze varjishia?

Link to comment
Share on other sites

გულსისხლძარღვთა სისტემაზე

Link to comment
Share on other sites

genetika giwyobs xels egre ro gqondes? tu ki aige blinebi ori veli xelshi gaswordi da marjvniv gverdulad daixare mere gaswordi da mercxniv da ase. bevri varjishia magistvis

Link to comment
Share on other sites

genetika giwyobs xels egre ro gqondes? tu ki aige blinebi ori veli xelshi gaswordi da marjvniv gverdulad daixare mere gaswordi da mercxniv da ase. bevri varjishia magistvis

კი მიწყობს. ჩვეულებრივი (მოხრა-გაშლა) ვარჯიშის დროსაც მეტყობა, ოღონდ ნაკლებად, ხოდა რო დავხვეწო რა.

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.