urekeli_l Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 ბრინჯს ვინ ჭამს უზმოზზე? როგორ ამზადებთ პროსტო ხარშავთ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eip Ococh Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 მე შემცეს იმენა ამ სტერეოტიპით კიდე პოტენციაზე დაგერხევაო მაგას მეუბნებიან ეგ უკვე ცნობილი ფრაზაა იმდღეს მოდის ტიპი (იცის რო კრეატინს და გეინერს ვსვავ) და მეუბნება აუ ბიჭო კი კარგია რო სვავ და რაღაც მარა მე გავიგე რო პოტენციაზე მოქმედებსო მტყუანს დაეცა ლომსას პარიკმახერი. რა პოტენციაზე მოქმედებს ხო არ აჟრიალებს ამ ხალხს ხო დავწერე უკვე ეგეთი მასტი რო მხვდება პირდაპირ ვეუბნები რო მინდა მალე მოვკვდე თქო და ეგრევე ეშვება ტვინის დღვნას და მიდის. :rofl2: Link to comment Share on other sites More sharing options...
gajaviki Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 მტყუანს დაეცა ლომსას პარიკმახერი. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 პროტეინი როგორ უნდა დამზადდეს ნუ გადამრიეთ. ჩუპა-ჩუპსი კი არაა. ქიმიური ნაერთია ნებისმიერი საკვები პროდუქტი რასაც იღებ. ცოტა ბიოლოგია ან ქიმია რომ გესწავლა კარგი იქნებოდა. სიდან მოგაქვთ ხოლმე ასეთები ბრინჯს ვინ ჭამს უზმოზზე? როგორ ამზადებთ პროსტო ხარშავთ? კაროჩე რეცეპტები დაძებნე ინტერნეტში იმენა ერთი საათი ვხარშავ და მაინც არ რბილდება ჩემი გაკეთებული Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 სიდან მოგაქვთ ხოლმე ასეთები მე სულ სხვა რაღაც ვთქვი Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 მე სულ სხვა რაღაც ვთქვი მერე სად ქიმიური ნაერთებით მირებული პროტეინი და სად რძიდან ამოღებული ქიმიური სრულყოფილი ვერ იქნება და მაინც დეფექტი ედება Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 მერე სად ქიმიური ნაერთებით მირებული პროტეინი და სად რძიდან ამოღებული ქიმიური სრულყოფილი ვერ იქნება და მაინც დეფექტი ედება მეც ეგ მეწერა რომ პროტეინი ხელოვნურად არ მიიღება. მაგიტომ შევადარე ჩუპა-ჩუპსს. კანფეტი არაა, ბუნებრივი პროდუქტია, რომელიც საკვები ნივთიერების გადამუშავების შედეგად მიიღება. გადამუშავების დროს ქიმიური პროცესები ხდება რათქმაუნდა, მაგრამ მაგ პროცესებს ცერად უყურებს ხოლმე ყველა. არადა მაწვნის შედედებაც ან ყველის ამოყვანაც ელემენტარულ ქიმიასთანაა დაკავშირებული და არაფერი განსაკუთრებული და ორგანიზმისთვის საზიანო არ ხდება მანდ. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GIBSON Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 მტყუანს დაეცა ლომსას პარიკმახერი. Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 პოტენციაზე მოქმედებს ქალის ჰორმონები, იკეთებენ კაჩოკები. პროტენი არაფერ შუაშია პოტენციასთან. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 პოტენციაზე მოქმედებს ქალის ჰორმონები, იკეთებენ კაჩოკები. პროტენი არაფერ შუაშია პოტენციასთან. ქალის ჰორმონს არავინ არ იკეთებს გიო, შენძრეული კაცების გარდა კაცის ჰორმონს იკეთებენ, ზაპროსტა რადგან ორგანიზმში გარე გზებით ხვდება ტესტასტერონი ყვერები - ერთი თქვენი კარგიც მო#$%@#%#ო დაიძახებენ და აღარ მუშაობენ და სათესლეში თესლი აღარაა რაც უშვილობას იწვევს და არა იმპოტენციას იმპოტენტი არავინაა მთელი ეს სპორტი ნახევარზე მეტი მოპირდაპირე სქესს რომ თავი მოაწონო მაგიტომ არსებობს და თუ აღარ აგიდგა, ვინ გაიკეთებეს სტეროიდებს :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 ქალის გორმონებსაც იკეთებენ მკერდის გასაზრდელათ და ბეწვის გასაცვენათ :დ იასნია შიგ აქვთ :დ ტესტოსტერონს ვინც იკეთებს ( ვინც არ იცის კი აქვს გადებული :დ ) , ეგენიც ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ არიან, სათესლე ჯირკვალმა უარი რომ არ თქვას სპერმის გამომუშავებაზე :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 ქალის გორმონებსაც იკეთებენ მკერდის გასაზრდელათ და ბეწვის გასაცვენათ :დ იასნია შიგ აქვთ :დ ტესტოსტერონს ვინც იკეთებს ( ვინც არ იცის კი აქვს გადებული :დ ) , ეგენიც ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ არიან, სათესლე ჯირკვალმა უარი რომ არ თქვას სპერმის გამომუშავებაზე :დ ვერცერთი დიდი ბოდიბილდერი შვილს ვერ აჩენს ტესტასტერონის კურსის დროს პონტი არაა შვილი გაუჩნდეს ვინმეს უნდა იმკურნალო და აღადგინო სათესლეთი თესლი გამომუშავება Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 ვარდი უეკლოთ ვის მოურეფიაო, მაგათზეა ნათქვამი :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 კილონახევარი დავიკელი რაც ღამით აღარ ვჭამ. ეხლა საკვებსაც ნაკლებს ვიღებ და უფრო მალე დავიკლებ. ეს პროგრამა გადაწერეთ დიეტაზე ვინც ხართ და ხელით ითვლით კალორიებს. მაგარი რამეა. თან საკვების ძალიან დიდი ბაზა აქვს. ქართულიც ბევრია და შეგიძლია თავადაც დაამატოთ Link to comment Share on other sites More sharing options...
GIBSON Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 შენ ვიზუალურად თუ სწორად მახსოვხარ რაღა დაკლება გინდა Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 შენ ვიზუალურად თუ სწორად მახსოვხარ რაღა დაკლება გინდა ნაკეცები მაქვს მუცელზე ჯდომისგან(2 დარჩა ). მაგრად მაწუხებს. პრესი უნდა გამოვიყვანო ამ ზაფხულს ეგვიპტეში ვაპირებ წასვლას და... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eip Ococh Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 რა მაინტერესებს ეხლა მოკლედ ზოგ ვარჯიშს რო ვაკეთებ (ძირითადად ზურგის,მკერდის) საერთოდ ვერ ვგრძნობ დატვირთვას იმ კუნთებზე რომელიც უნდა იტვირთებოდეს წესით, ბიცეფსი კიდე სახეს იხევს და რისი ბრალია? ბითომ არასწორად ვაკეთებ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 რა მაინტერესებს ეხლა მოკლედ ზოგ ვარჯიშს რო ვაკეთებ (ძირითადად ზურგის,მკერდის) საერთოდ ვერ ვგრძნობ დატვირთვას იმ კუნთებზე რომელიც უნდა იტვირთებოდეს წესით, ბიცეფსი კიდე სახეს იხევს და რისი ბრალია? ბითომ არასწორად ვაკეთებ? შეიძლება მიეჩვია კუნთი. აუცილებელი არაა აგტკივდეს ყოველი ვარჯიშის მერე. Link to comment Share on other sites More sharing options...
sauron Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 ჭკუას არავის ვასწავლი, მაგრამ მაინც, ზოგიერთმა დაწერა წონის დაგდება გვინდაო ოღონდ მარტო დიეტით და არა სირბილით, მგონი მიშომ და შოპენმა, ზუსტად აღარ მახსოვს. შეიძლება გკითხოთ რა გიშლით ხელს სირბილში? სკოლა მორჩა, უნიც 1 კვირაში და დროა არის თავზე საყრელი პირადი მაგალითიდან გეტყვით. შარშან ეროვნულების მერე დავიწყე ინტენსიური ვარჯიში, კვირაში 3 დღე სირბილი 8-9 კილომეტრი, ამას დავუმატე პრესები, აჯიმანიები და ტურნიკი. ჰო საჭმელი მაგრად დავიკიდე, არ ვდიეტობდი არაფერი, უბრალოდ ვჭამდი ისე როგორ ყველამ უნდა ჭამოს, ნორმაზე, ანუ ყველაფერს მაგრამ ცოტა-ცოტას. 2 თვის შემდეგ მქონდა ძალიან კარგი შედეგი, 79 დან ჩამოვედი 72.5 ზე, სხეულსაც აშკარად კარგი ფორმა მიეცა, განსაკუთრებით მუცელს. და ყველაზე მაგარი ის არის რომ სექტემბრის მერე არ მივარჯიშია და წონას მაინც ვინარჩუნებ, არ ვიცი რისი ბრალია, ვარჯიშით რომ დავიკელი იმის არა აშკარად, ნორმალური ჭამა ვისწავლე. აი ახლა 1 კვირაში ვრჩები ყველაფერს და კიდე მაქ წინ 2 თვე, კი ჩამოვალ ჩემს იდეალურ 69 კილოზე, ცოტა ცოტა კუნთებიც გამომეკვეთება, იფ იფ სიმაღლე 173 Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 ჭკუას არავის ვასწავლი, მაგრამ მაინც, ზოგიერთმა დაწერა წონის დაგდება გვინდაო ოღონდ მარტო დიეტით და არა სირბილით, მგონი მიშომ და შოპენმა, ზუსტად აღარ მახსოვს. შეიძლება გკითხოთ რა გიშლით ხელს სირბილში? სკოლა მორჩა, უნიც 1 კვირაში და დროა არის თავზე საყრელი პირადი მაგალითიდან გეტყვით. შარშან ეროვნულების მერე დავიწყე ინტენსიური ვარჯიში, კვირაში 3 დღე სირბილი 8-9 კილომეტრი, ამას დავუმატე პრესები, აჯიმანიები და ტურნიკი. ჰო საჭმელი მაგრად დავიკიდე, არ ვდიეტობდი არაფერი, უბრალოდ ვჭამდი ისე როგორ ყველამ უნდა ჭამოს, ნორმაზე, ანუ ყველაფერს მაგრამ ცოტა-ცოტას. 2 თვის შემდეგ მქონდა ძალიან კარგი შედეგი, 79 დან ჩამოვედი 72.5 ზე, სხეულსაც აშკარად კარგი ფორმა მიეცა, განსაკუთრებით მუცელს. და ყველაზე მაგარი ის არის რომ სექტემბრის მერე არ მივარჯიშია და წონას მაინც ვინარჩუნებ, არ ვიცი რისი ბრალია, ვარჯიშით რომ დავიკელი იმის არა აშკარად, ნორმალური ჭამა ვისწავლე. აი ახლა 1 კვირაში ვრჩები ყველაფერს და კიდე მაქ წინ 2 თვე, კი ჩამოვალ ჩემს იდეალურ 69 კილოზე, ცოტა ცოტა კუნთებიც გამომეკვეთება, იფ იფ სიმაღლე 173 ვერ დავრბივარ. ერთ წრეს ძლივს ვურტყამ კუსტბას. შეიძლება მისაჩვევი ვარ მაგრამ ცუდად ვხდები. არადა შემიძლია საათნახევარი ვიცურაო გაუჩერებლად. სირბილს ვერ ვქაჩავ. Speed Cable Jump Rope, Black, 10-Feet ეს გამოვიწერე. მალე ჩამოვა და ამით ვივარჯიშებ. შესანიშნავია კარდიო ვარჯიშისთვის. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fatal Fighter Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 შეიძლება გკითხოთ რა გიშლით ხელს სირბილში? სიზარმაცე! მე ეგ მიშლიდა მაგალითად ყოველთვის, სხვა მიზეზი არ მქონია არასდროს Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 სიზარმაცე! ეგეც მაგრამ უფრო იმიტომ მეზარება რომ ვერ დავრბივარ. ერთ წრეს ძლივს ვურტყამ კუსტბას. შეიძლება მისაჩვევი ვარ მაგრამ ცუდად ვხდები. არადა შემიძლია საათნახევარი ვიცურაო გაუჩერებლად. სირბილს ვერ ვქაჩავ. ფეხსაცმელებიც გამოვიწერე სავარჯიშოდ. ერთად ჩამოვა ეგ და ლახტი და შევუბერავ მერე New Balance Men's MX797 Cross-Training Shoe,Grey/Orange,8.5 D US Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eip Ococh Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 არა ტკივილზე არარი, აი ეხა მაგალითს მოვიყვან რა ტურნიკის პონტი რო არი რო იწევი და პახოდუ წონის აწევაში რო გეხმარება მაგ ტრენაჟორს ახატია რო ზურგის კუნტები უნდა ავარჯიშოს, მე კიდე რო ვვარჯიშობ ბიცეპსი მეტვირთება საშინლად და ზურგზე (ვარჯიშის გაკეთებისას) ვერაფერს ვგრძნობ Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 არა ტკივილზე არარი, აი ეხა მაგალითს მოვიყვან რა ტურნიკის პონტი რო არი რო იწევი და პახოდუ წონის აწევაში რო გეხმარება მაგ ტრენაჟორს ახატია რო ზურგის კუნტები უნდა ავარჯიშოს, მე კიდე რო ვვარჯიშობ ბიცეპსი მეტვირთება საშინლად და ზურგზე (ვარჯიშის გაკეთებისას) ვერაფერს ვგრძნობ ალბათ ზურგთან შედარებით ბანძი ბიცეფსი გაქვს ვერ გეტყვი ზუსტად. შემოვლენ ძიები და მოგხედავენ. Link to comment Share on other sites More sharing options...
GIBSON Posted June 27, 2013 Share Posted June 27, 2013 შეიძლება გკითხოთ რა გიშლით ხელს სირბილში? სკოლა მორჩა, უნიც 1 კვირაში და დროა არის თავზე საყრელი პირადი მაგალითიდან გეტყვით. გვეზარება ბრად პლიუს მე არ მჯერა რო სირბილით რაიმე შესამჩნევს მიიღებ... ჰა ჰა თვეში 1 კილო მოიკლო... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.