Jump to content

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

Recommended Posts

ყოფილი ბოდიბილდერია აგერ ჩემი თანამშრომელი და შეხედა თუ არა ეგრევე თქვა დაჟე ისიც მანახა რასაც იჩხირავს  :D



ისე ძლიერი არ იქნება ხო ზნაჩიტ?

ორი კუბიკი აკლია?

ისე დაახლოებით ეგეთი კუნთების მიღწევა ცოტა ნაკელები რამდენ ხანში შეილება?

2 წელი მინიმუმ

Share this post


Link to post
Share on other sites

მაგარ ტანზეა - უეჭ იჩხირავს და სვავს სტეროიდებს! 

:crazy:

Share this post


Link to post
Share on other sites

ლექსო უზმოზე სვავ ხოლმე გეინერს? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

ყოფილი ბოდიბილდერია აგერ ჩემი თანამშრომელი და შეხედა თუ არა ეგრევე თქვა დაჟე ისიც მანახა რასაც იჩხირავს   :D

2 წელი მინიმუმ

ვაა 2 წელიწადში, სტეროიდების ყლაპვა-გაჩხერვის გარეშე?

და ზრდის დასრულებამდე ვარჯიში შეილება?

Share this post


Link to post
Share on other sites

ვსო ჩავჯექი რეჟიმში, 12ზე ვწვები 10ზე ვდგები :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

e8nN_olpaLo.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

ე.ი. გირი გიჭირავს ორივე ხელით, ქვემოთ, მერე წევ ზემოთ თითქმის სახის პირდაპირ და აკეთბ 90 გრადუსიან კუთხეს, რას ავარჯიშებს ეგ?

Share this post


Link to post
Share on other sites

 გეინერი უცხიმო რძე და ნაყინი აურიე, გავაცივე და... FapFap.png

Share this post


Link to post
Share on other sites

ე.ი. გირი გიჭირავს ორივე ხელით, ქვემოთ, მერე წევ ზემოთ თითქმის სახის პირდაპირ და აკეთბ 90 გრადუსიან კუთხეს, რას ავარჯიშებს ეგ?

მხარს

Share this post


Link to post
Share on other sites

ბიჭო პროტეინებია! 

რას ყიდულობ

ხო მოგკლა?

Share this post


Link to post
Share on other sites

ბიჭო პროტეინებია! 

რას ყიდულობ

ხო მოგკლა?

სუფთა კალციუმს ვერ ვიღებ . თირკმელში ქვიშა მაქ და ამაში არის პატარა დოზით. და ამას მივიღებ. თან არაა ისეთი ძვირი მე როგორც მეგონა. 40 ლარში გამოვალ

Share this post


Link to post
Share on other sites

ეს გამოვწერე http://www.amazon.com/gp/product/B008C9KWH2/ref=oh_details_o01_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

 

აზრზე არ ვარ რას რაარის შიგნით ან როგორ გამოვიყენო, უბრალოდ გამოვწერე რაღაცეები და ბარემ მივაყოლე ესეც :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

ეს გამოვწერე http://www.amazon.com/gp/product/B008C9KWH2/ref=oh_details_o01_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

 

აზრზე არ ვარ რას რაარის შიგნით ან როგორ გამოვიყენო, უბრალოდ გამოვწერე რაღაცეები და ბარემ მივაყოლე ესეც :D

წიგნი მოყვებაო და გადახედე რომ ჩამოვა

Share this post


Link to post
Share on other sites

სუფთა კალციუმს ვერ ვიღებ . თირკმელში ქვიშა მაქ და ამაში არის პატარა დოზით. და ამას მივიღებ. თან არაა ისეთი ძვირი მე როგორც მეგონა. 40 ლარში გამოვალ

კალციუმი ყველშიცააა

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

დილის ვარჯიშები ტრენაბორნოებეეე

Share this post


Link to post
Share on other sites

ტრაკი კი აქვს მოშენებული კუხნასავით.

კარგი გოგოა, მაგრამ ძალაინ ბარძაყაა.

Share this post


Link to post
Share on other sites

ტრაკი კი აქვს მოშენებული კუხნასავით.

კარგი გოგოა, მაგრამ ძალაინ ბარძაყაა.

:D :D :D :D

True

Share this post


Link to post
Share on other sites

ნწ

I like dat :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

ნწ

I like dat :D

შენ არი იყავი ნამეტანი დიდიაო :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

შენ არი იყავი ნამეტანი დიდიაო :D

ლოლ ეს ჩემისა ყოფილა

Preview-ზე ნორმალური ჩანდა

Share this post


Link to post
Share on other sites

მოკლედ ჩამომივიდა Resistance Band - ნაკრები გამოვიწერე, 5 სხვდადასხვა ტიპისაა, სიძლიერის მიხედვით. ვინც იცით იქნებ დადოთ კარგი და სწორი ვარჯიშები რომელია ამ რეზინებით. დიდი მადლობა ვინც არ დაიზარებთ :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

იმენა კინგ-კონგის ტრაკი ჰქონდა

Share this post


Link to post
Share on other sites

მოკლედ ჩამომივიდა Resistance Band - ნაკრები გამოვიწერე, 5 სხვდადასხვა ტიპისაა, სიძლიერის მიხედვით. ვინც იცით იქნებ დადოთ კარგი და სწორი ვარჯიშები რომელია ამ რეზინებით. დიდი მადლობა ვინც არ დაიზარებთ :)

და რათ გინდოდა

მაგით კუნთებს ვერ გაიზრდი

შეიძლება ძალა მოგემატოს და ოოდანვ გაგეზარდოს კუნთები

ნუ ახალნავარჯიშებზე სისხლით იქნება გაბერილი და დიდი გამოჩნდება

ვსიო

Share this post


Link to post
Share on other sites

:( ეუფ, გადამიწერე იმედები/ ტრენაჟორები ვერ გავქაჩე, ძვირია და ვიფიქრე ცოტა აზიდვები, ზოტა პრესები, + ეს ბენდი და მინიმალური შედეგი მექნებოდა

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
This topic is now closed to further replies.

×
×
  • Create New...