Garwa Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 Why do u do zis ასწორებს :D როგორც მასაჯორი თორე ისე არ ვიცი რას იზამს )) Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 კაი ახლა არგინდა პრისედანიებზე წონები ზარდე და ნახავ თუ არ გაიზრდება ერთი 140-ზე 160-ზე ადი ნელნელა და აგერ ნახე თუ არ გაიზარდოს ეგ რა ვარჯიშია, ჩაჯდომების მეტს ვერაფერს ვაკეთებ, ისიც 70 კგთი და სული მძვრება :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 ეგ რა ვარჯიშია, ჩაჯდომების მეტს ვერაფერს ვაკეთებ, ისიც 70 კგთი და სული მძვრება :დ ჩაჯდომებია ამხელა კაცი ხარ და 70-ს როგორ კადრულობ 2 კვირაში ერთხელ 5 კილო დაუმატე და ფეხების მეტი სავარჯიშო თუ არ გაქვს 6-8 მისვლა მაინც გააკეთე Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 წონის აწევა ამხელობაზე რომ იყოს კაია :დ სტანოკი არ მაქვს სადაც დავდებ შტანგას და ისე დავიდებ მხრებზე, ძირიდან მიწევს აწევა და ჩამოღებაც, 90 კგს მეტს მაინც ვერ ავწევდი ალბათ :დ კვირაში 3ჯერ დავიწყებ, წვივებს რა ვუყო, ეგაა ყველაზე დიდი პრობლემა :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 წონის აწევა ამხელობაზე რომ იყოს კაია :დ სტანოკი არ მაქვს სადაც დავდებ შტანგას და ისე დავიდებ მხრებზე, ძირიდან მიწევს აწევა და ჩამოღებაც, 90 კგს მეტს მაინც ვერ ავწევდი ალბათ :დ კვირაში 3ჯერ დავიწყებ, წვივებს რა ვუყო, ეგაა ყველაზე დიდი პრობლემა :დ ო ეგ მართლა პრობლემაა თუ დასადები არ გაქვს წვივები რამე წონა დაიჭირე, 5-20 კილო და ცალობით აკეთე, ორივე წვივი რომ დატვირთო იგივენაირად 200 კილომდე დაგჭირდება სადღაც Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 მოკლეთ სკამზე დავჯდები და მუხლებზე დავიდებ შტანგას, მასე ხომ გამოვა წვივების ვარჯიში. მასე თან დამღლელიც არ არის. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 მოკლეთ სკამზე დავჯდები და მუხლებზე დავიდებ შტანგას, მასე ხომ გამოვა წვივების ვარჯიში. მასე თან დამღლელიც არ არის. დიდი წონა დაგჭირდება აი სიტყყვაზე 80 კილო რომ ხარ და ცალ ფეხის წვერზე დგები და ბოლომდე შლი წვივს (თან რამე პლატფორმაზე რომ იყო ასული კაი იქნება, რომ დიდი მუშაობა გააკეთოს წვივმა) წვივზე სადღაც 75 კილოგრამიანი დატვირთვა მოდის (ანუ წვივი თუ 5 კილოა ცალკე, ეგ წონა რო გამოაკლო დანარჩენი სხეულის მასას) ხელში რომ 15 კილოანი გირი დაიჭირო უკვე 90 კილოგრამი გამოდის იგივე დოზის დატვირთვისთვის 110 კილოგრამი შტანგის ხელში დაკავება და აწევა დაგჭირდება ხოლო თუ ზიხარ ვაფშე 200-მდეც შეიძლება დაგჭირდეს რომ იგივე დატვირთვა მიიღო, რაც ცალ ფეხის წვერზე კეთებით და 20 კილოიანი გირის დაჭერით Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 ესე მგონი კარგი იქნება, 40 კგთი დავიწყები თუ ძალაინ მძიმე არ იქნება. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 ნუ კაკ ხოჩეშ ამ ვარჯიშსაც არაუშავს ფეხებისთვის Link to comment Share on other sites More sharing options...
GIBSON Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 მუცელზე თმების მოშორება ღირს?? ვითით მაგალითად... ბანჯგვლიანი არ ვარ მაგრამ წამოიზარდა საკაიფოდ მუცელზე და აღარ მისწორდება ... მაგრამ ოდნავ მაღლაც აგრძელებს და დაბლაც და მარტო მუცელზე ხომ არ მოვიცილებ $%ურად დაეტყობა Link to comment Share on other sites More sharing options...
Shopen Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 მუცელზე თმების მოშორება ღირს?? ვითით მაგალითად... ბანჯგვლიანი არ ვარ მაგრამ წამოიზარდა საკაიფოდ მუცელზე და აღარ მისწორდება ... მაგრამ ოდნავ მაღლაც აგრძელებს და დაბლაც და მარტო მუცელზე ხომ არ მოვიცილებ $%ურად დაეტყობა მაგარი $ლეობა ფუფ ბანჯგვლები რაც არ იყავს ის მაქვს ამის დედა მოვდღან Link to comment Share on other sites More sharing options...
zorzo Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 მუცელზე თმების მოშორება ღირს?? ვითით მაგალითად... ბანჯგვლიანი არ ვარ მაგრამ წამოიზარდა საკაიფოდ მუცელზე და აღარ მისწორდება ... მაგრამ ოდნავ მაღლაც აგრძელებს და დაბლაც და მარტო მუცელზე ხომ არ მოვიცილებ $%ურად დაეტყობა ფეხებზე გავიკეთე ერთი თვის წინ და რაც მქონდა იმის ნახევარი გამეზარდა. მუცელზე უფრო ნელა გაიზრდება. პ.ს ისეთი თმები მქონდა მთელი ვიტი დავხარჯე Link to comment Share on other sites More sharing options...
GIBSON Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 და მერე %^ურად ხომ არ იზრდება?? ან რამე დეფექტი ხომ არ აქვს მაგას Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 მე ვიცი რომ ორჯერ მეტი ამოდის Link to comment Share on other sites More sharing options...
GIBSON Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 :| Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eip Ococh Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 რანაირად გაგეზარდა ნახევარი ჩვენც გვასწავლე რა )) ჯერ ერთი რო აფუჭებს ბანჯგვლებს და მეორეც რო მეტი ამოდის Link to comment Share on other sites More sharing options...
GIBSON Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 Nevermind Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 ვისაც პროგრესი შეჩერებული აქვს და გენეტიკას აბრალებს იმათთვის (ჩემთვისაც ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Garwa Posted July 11, 2013 Share Posted July 11, 2013 ვისაც პროგრესი შეჩერებული აქვს და გენეტიკას აბრალებს იმათთვის (ჩემთვისაც ) ჩემთან ეხლა მოდის ყველაფერი ის წინა წელიწად ნახევარი არაფერი იყო ალბატ წონის მატების გამო დიდი პროგრესი არ მქონდა )) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fatal Fighter Posted July 12, 2013 Share Posted July 12, 2013 მეტი არ ამოდის არა :დ ეს მითი ცოცხალია კიდე მეტი არ ამოდის, უბრალოდ უფრო უხეში ამოდის Link to comment Share on other sites More sharing options...
zorzo Posted July 12, 2013 Share Posted July 12, 2013 რანაირად გაგეზარდა ნახევარი ჩვენც გვასწავლე რა )) ჯერ ერთი რო აფუჭებს ბანჯგვლებს და მეორეც რო მეტი ამოდის მაშინ ტყუილი რათ მინდა მითხარი. როგორც იყო ისე დავწერე. პროსტა ვითით არ წამისვია. სხვა მაზი იყო და სხვათა შორის ვითი რომ ღირს 12 ლარი. ის კრემი ღირდა 5 ლარი. და პლიუს მაზი მოყვებოდა, ეპილაციის შემდეგ წასასმელად რომ მალე არ ამოსულიყო ბეწვი ისიც 5 ლარი გირდა მეტი არ ამოდის არა :დ ეს მითი ცოცხალია კიდე მეტი არ ამოდის, უბრალოდ უფრო უხეში ამოდის წინა წელს მაზიანი წავაგე ძმაკაცთან და მთელი ფეხები ბრიტვიტ ამოვისვი. მერე ერთ კვირაში უდნა გენახა უხეში ბანჯგვლები :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Eip Ococh Posted July 12, 2013 Share Posted July 12, 2013 Hoda gvitxari kaco ra qvia ro gvtanjav sastavs :d Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted July 12, 2013 Share Posted July 12, 2013 რატომ უნდა დანინძლავდე ვინმეს ფეხების გაპარსვაზე :დ შეეშვით მაგ ბანჯგვლებს, ღმერთმა კაცი გააჩინა ბანჯგვლიანი, ხოდა მიიღეთ საკუთარი თავი ისეთი როგორებიც ხართ :დ რა მოდაში შემოვიდა ეს გაპარსვა გამოპარსვები. ისე ცხელა, ვარჯიშის დროს მგონი 100 ლიტრა ოფლს ვღვრი :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Razer Posted July 12, 2013 Author Share Posted July 12, 2013 მეც მქონდა სურვილი რო თმები გამეცვინა ვითით მაგრამ ზოგმა მითხრა ოჯერ მეტი ამომივიდაო ზოგმა მითხრა ფანჩარი ამომივიდაო და გადამინდა ზოგმა მითხრა რო სანამ პატარა ხარ და თმები იზრდება ტანზე მაშინ თუ დაიცვენ ამოგივაო და როცა ზრდასრული ხარ და გაიცვენო აღარ ამოგივა იმდენიო. რას გაიგებ ხზ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fatal Fighter Posted July 12, 2013 Share Posted July 12, 2013 ვერ დაგეთანხმები გიო :დ ნუ ქვედა კიდურებზე არ მაქვს საუბარი :დ მაგრამ ტანზე , მითუმეტეს ზურგზე, მაგარი ცუდია ჯუნგლები :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.