Razer Posted October 5, 2013 Author Share Posted October 5, 2013 აჭარული როდის გავიმეოროთ? :* Link to comment Share on other sites More sharing options...
urekeli_l Posted October 12, 2013 Share Posted October 12, 2013 Link to comment Share on other sites More sharing options...
პითონი Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 საბურთალოზე რამე დარბაზი არ იცით 30-40 ლარის ფარგლებში? ესენი რა ღირს არ იცით? Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 სამედიცინოს დარბაზში მიდი, შეიძLება მაგდენიც არ ღირდეს. Link to comment Share on other sites More sharing options...
პითონი Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 სამედიცინოს დარბაზში მიდი, შეიძLება მაგდენიც არ ღირდეს. სადააა ეგ სამედიცინო? ნორმ სიტუაცია მინდა რაა,5 ტრენაჟორი იყოს და 100 კაცი ელოდებოდეს არ მინდა ნაღდად:დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 სამედიცინო უნივერსიტეტში, მე დავდიოდი როცა მანდ ვსწავლობდი და ძალიან მშვენიერი სიტვაციაა, მასაჟები და ამბები არ არის ,მარამ თუ ვარჟიში გინდა ხოშიანათ ივარჟიშებ. ჩემ დროს 10ლარი ღირდა :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
პითონი Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 სამედიცინო უნივერსიტეტში, მე დავდიოდი როცა მანდ ვსწავლობდი და ძალიან მშვენიერი სიტვაციაა, მასაჟები და ამბები არ არის ,მარამ თუ ვარჟიში გინდა ხოშიანათ ივარჟიშებ. ჩემ დროს 10ლარი ღირდა :დ ხო ვარჯიში მინდა რაა.შხაპი და ეგეთები კიდე მკიდია,მთავარია ვივარჯიშო და მაქედან სახლამდე 15 წუთში მივალ,ცოტა შორი კია ;დ ვაჟას ძეგლთან ვარ.პროსტა საქმე ისაა რო ვარჯიში 6 საათის მერე მაწყობს და თუ იქნება ეგ ამბავი :* Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 9მდე თუ 10მდე იყო, შხაპიც არის, საკმაოთ ნორმალური დარბაზია. Link to comment Share on other sites More sharing options...
პითონი Posted October 14, 2013 Share Posted October 14, 2013 9მდე თუ 10მდე იყო, შხაპიც არის, საკმაოთ ნორმალური დარბაზია. :*:*:*:* Link to comment Share on other sites More sharing options...
Razer Posted October 15, 2013 Author Share Posted October 15, 2013 საბურთალოზე რამე დარბაზი არ იცით 30-40 ლარის ფარგლებში? ესენი რა ღირს არ იცით? ბუბლიკის პონტია? Link to comment Share on other sites More sharing options...
aleqs Posted October 17, 2013 Share Posted October 17, 2013 რა მაინტერესებს გინოს ვიტამინი როა კაფსულებში ეგ ვარჯიშში რამე შედეგს მომცევს რო დავლიოო? პროსტო ექქიმმა დამინიშნა სიგამხდრის გამო. http://www.vidal.ge/vidal/drug_more.php?id=2370 აი ესააა და კიდე მაინტერესებს მხრებზე ძვლები მაქ ამოწეული და სიგამხდრის ბრალიააა? მთლათ ისეც არ ვარ ვარჯიშობდი და მეტყობა კუნთი ცოტა ხელებზე. Link to comment Share on other sites More sharing options...
პითონი Posted October 17, 2013 Share Posted October 17, 2013 Razer მაჯისთვის კარგია:დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
zorzo Posted October 17, 2013 Share Posted October 17, 2013 რა მაინტერესებს გინოს ვიტამინი როა კაფსულებში ეგ ვარჯიშში რამე შედეგს მომცევს რო დავლიოო? პროსტო ექქიმმა დამინიშნა სიგამხდრის გამო. http://www.vidal.ge/vidal/drug_more.php?id=2370 აი ესააა და კიდე მაინტერესებს მხრებზე ძვლები მაქ ამოწეული და სიგამხდრის ბრალიააა? მთლათ ისეც არ ვარ ვარჯიშობდი და მეტყობა კუნთი ცოტა ხელებზე. მხრებზე ძვალი მეც მაქვს ამოწეულები მაგრამ გამხდარი არ ვარ. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted October 17, 2013 Share Posted October 17, 2013 რა მაინტერესებს გინოს ვიტამინი როა კაფსულებში ეგ ვარჯიშში რამე შედეგს მომცევს რო დავლიოო? პროსტო ექქიმმა დამინიშნა სიგამხდრის გამო. http://www.vidal.ge/vidal/drug_more.php?id=2370 აი ესააა და კიდე მაინტერესებს მხრებზე ძვლები მაქ ამოწეული და სიგამხდრის ბრალიააა? მთლათ ისეც არ ვარ ვარჯიშობდი და მეტყობა კუნთი ცოტა ხელებზე. ვიტამინია რა ცუდი რა უნდა გიქნასთუ დოზას არ გადააჭარბე Link to comment Share on other sites More sharing options...
ივა Posted October 17, 2013 Share Posted October 17, 2013 იტოგში არ გამომდის ეს გახდომა რა , პირიქით ვიმატებ წონაში რა ვქნა 85 ვიყავი 2 კვირაა ვვარჯიშობ 87 გავხდი ვერ დავიგდე ქონი მუცელზე რა არადა დაროჟკაზე ვიწურები იფლი ისე გამდის,ჭამით დოხუია ხორცი რომ არ ვჭამო ვარჯიშის მერე ვიბრიდები დიეტა ერთადერთი ისაა რომ ტკბილს არ ვჭამ ტრენერი აზრზე არაა იმენა მე უფრო მეტი ვიცი ვიდრე მაგან მუცელზე ქონი გამომაშრობინა და აღარ მინდა არაფერი რაა, რა ვქნა რა გავაკეთო :დ ერთი 3 თვით არ უნდა ვინმეს ხელფასი დავუნიშნო და გამახდუნოს Link to comment Share on other sites More sharing options...
aleqs Posted October 18, 2013 Share Posted October 18, 2013 ვიტამინია რა ცუდი რა უნდა გიქნას თუ დოზას არ გადააჭარბე ცუდი არაფერი პროსტა ცოტას თუ დამეხმარება კუნთების გაზრდაში. ანოტაციაში უწერია რო საკვებ ნივთიერებებს რასაც ვერ იღებ იმას ავსებს. Link to comment Share on other sites More sharing options...
chinchara Posted October 18, 2013 Share Posted October 18, 2013 იტოგში არ გამომდის ეს გახდომა რა , პირიქით ვიმატებ წონაში რა ვქნა 85 ვიყავი 2 კვირაა ვვარჯიშობ 87 გავხდი ვერ დავიგდე ქონი მუცელზე რა არადა დაროჟკაზე ვიწურები იფლი ისე გამდის,ჭამით დოხუია ხორცი რომ არ ვჭამო ვარჯიშის მერე ვიბრიდები დიეტა ერთადერთი ისაა რომ ტკბილს არ ვჭამ ტრენერი აზრზე არაა იმენა მე უფრო მეტი ვიცი ვიდრე მაგან მუცელზე ქონი გამომაშრობინა და აღარ მინდა არაფერი რაა, რა ვქნა რა გავაკეთო :დ ერთი 3 თვით არ უნდა ვინმეს ხელფასი დავუნიშნო და გამახდუნოს რა სიხშირით დარბიხარ და რა მანძილს? Link to comment Share on other sites More sharing options...
ივა Posted October 18, 2013 Share Posted October 18, 2013 რა სიხშირით დარბიხარ და რა მანძილს? კვირაში სამჯერ 3-3 კილომეტრი აჩქარებებით და გაუჩერებლად Link to comment Share on other sites More sharing options...
chinchara Posted October 18, 2013 Share Posted October 18, 2013 კვირაში სამჯერ 3-3 კილომეტრი აჩქარებებით და გაუჩერებლადმანძილი გაზარდე ყოველ სირბილზე 1 კილომეტრითსულ 3 კილომეტრი ცოტაადა აჩქარებებიც არ გინდა,იძუნძულერაც უფრო თბილად გეცმევა უკეთესი რომაა გეცოდინება Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fatal Fighter Posted October 18, 2013 Share Posted October 18, 2013 ყოველ სირბილზე 1 კილომეტრი არ იქნება ადვილი თვის ბოლოს 33კმ რომ გაირბენ jk Link to comment Share on other sites More sharing options...
chinchara Posted October 18, 2013 Share Posted October 18, 2013 10 მდე ავიდეს და მეტი აღარ უნდა :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
aleqs Posted October 19, 2013 Share Posted October 19, 2013 ეხლა რა მაინტერესებს უეჭველი მიპასუხეთ რა ამ კითხვაზე. კაროჩე დაუშვათ ყველაფრის ვაჯიშებს აკეთებ და იღებ ცილებიან საკვებს და რაგაც სიჩქარით იმატებს კუნთები ზრდაში, მაგრამ თუ მართო ბიცებს ვავარჯიშებ განტელებით უფრო სწრაფად არ გაიზრდებააა? მარტო ბიცებზე რო გადანაწილდება ცილების უმეტესი რაოდენობა. Link to comment Share on other sites More sharing options...
urekeli_l Posted October 19, 2013 Share Posted October 19, 2013 ყოველ სირბილზე 1 კილომეტრი არ იქნება ადვილი თვის ბოლოს 33კმ რომ გაირბენ jk :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
zorzo Posted October 19, 2013 Share Posted October 19, 2013 სიმაღლე მინდა 1.90 მდე მაინც რაა. და ყველაზე კარგი რა არის ზრდისთვის. ოღონთ სპორტის გარეშე..ეხლა ვარ 1.72... და სტაფილო კარგია ? თუ პატარაობაში გვაგოიმებდნენ. პ.ს გენეტიკა ხელს მიწყობს Link to comment Share on other sites More sharing options...
urekeli_l Posted October 19, 2013 Share Posted October 19, 2013 სიმაღლე მინდა 1.90 მდე მაინც რაა. და ყველაზე კარგი რა არის ზრდისთვის. ოღონთ სპორტის გარეშე..ეხლა ვარ 1.72... და სტაფილო კარგია ? თუ პატარაობაში გვაგოიმებდნენ. პ.ს გენეტიკა ხელს მიწყობს 172 dan 190 mde dzaan bevria da isev genetika tu shegicyobs xels tore Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.