Jump to content

Recommended Posts

c17cd8457e5f.jpg

მართლა რა კუნთებზეა... ისე ეს მარჯვენა მოკლეა ძაან თუ მეჩვენება?

აუ არ მომწონს ეგეთი ფორმები...

Bro do you even pff.

 

nevermind

Link to comment
Share on other sites

თან ამ პეტრიაშვილს ეს კუბიკეები რაღაც ცუდი ფორმის აქვს...

Link to comment
Share on other sites

ძილის რეჟიმიც აუცილებელია მომატებისთვის?

ხანგრძლივობას აქვს მნიშნელობა თუ პერიოდსაც?

Link to comment
Share on other sites

უკვე დავწერე რო ქათმის ფილეები მომბეზრდა თქო.  ხოდა მომივიდა აზრი ესეთი 

 

:D  იყო და არა იყო რა იყო ერთი წყნეთელი ქათამი.  რომელიც მიაკლეს სასტიკად და წყნეთის ერთ-ერთ მაღაზიაში ამოყო თავი გასაყიდად.  მოკლედ ბევრს არ მივედ მოვედები და ვიყიდე 10ლარად მშვნიერი სოფლის ქათამი.  

 

b9921e479fc9.jpg

 

 

 

გამოვშიგნე ჯიგრულად გავრეცხე შევტრუსე  აჯიკა კარგად გამოვუსვი ყველგან და ჰაიდა გრილზე მთელი ცხიმები ქვევით ჩავიდა :mad:  როგორც ხედავთ სექსი გამოვიდა 

 

 

2d0b4c32d1e0.jpg

 

 

 

შემდეგ ავკუწე და თეთრი ნაჭრები ცალკე შავი ცალკე.  თეთრი იასნია მე დავიდე და შავი მამაჩემს :givi:

 

 

12ebe8485c00.jpg

 

 

 

მოკლედ ესე რააა.  კაი საკვები  აუცილებელიაო გამიგია.

 

 

 

პ.ს.  ესეც მხარი და ხელი ცივზე.   აჩუჩხნულ დაჩუჩხნულ ანგრეულ ლოგინს არ ვიმჩნევთ 

 

 

43a9e6c00a7c.png

 

 

468e65c09cdc.png

 

Link to comment
Share on other sites


იყო ერთი წყნეთელი ქათამი.  რომელიც მიაკლეს სასტიკად

როემლმა საძმომ?


შემდეგ ავკუწე და თეთრი ნაჭრები ცალკე შავი ცალკე

 

ანუ გაანადგურე ბოლომდე :)

ისე მაგ პამიდორს აკუწებ და ანადგურებ თუ პირდაპირ ჭამ?

:D

ისე მგონი მართლა ეგრე უნდა ჯობდეს, მე ფილეებს ვერ ვჭამ რა, მშრალი როა...

Link to comment
Share on other sites

მითხარით რა ვინმემ გეინერი როგორ დავლიო. + ჯერ კრეატინი დავლიო და მერე გეინერი თუ პირიქით?

Link to comment
Share on other sites

მითხარით რა ვინმემ გეინერი როგორ დავლიო. + ჯერ კრეატინი დავლიო და მერე გეინერი თუ პირიქით?

be natural :mad:

Link to comment
Share on other sites

მეზარება  :mad:

same here :mad:

Link to comment
Share on other sites

ბრინჯი ხო ნელ ნახშირწ#$%ბს შეიცავს, ვარჯიშამდე ადრე ხომ იღებთ ზოგიერთები მაინც, როგორ ამზადებთ? :D

და კიდე რა მაინტერესებს ბიცეპსი და მკერდი როგორ იზომება?

Link to comment
Share on other sites

ბრინჯი ხო ნელ ნახშირწ#$%ბს შეიცავს, ვარჯიშამდე ადრე ხომ იღებთ ზოგიერთები მაინც, როგორ ამზადებთ? :D

და კიდე რა მაინტერესებს ბიცეპსი და მკერდი როგორ იზომება?

მოქნილი სახასავით ;)

Link to comment
Share on other sites

მოკლედ მაქვს შანსი ერთი თვე შევიდა დარბაზში. როგორ ფიქრობთ ღირს? ანუ საშუალოდ რა შედეგს მივიღებ ერთ თვეში? ალბათ ვივლი სამუშაო დღეებში, შაბათ კვირას დავისვენებ. ვიცი, რომ ძალიან ცოტა დროა, მაგრამ სახლში ვერანაირად ვერ ვავითარებ მკერდს, არც შტანგა მაქვს. შესაბამისად მხოლოდ აზიდვებით და საშუალო ჰატელებით რაც შეიძლება გააკეთო, ვაკეთებ. მოკლედ მირჩიეთ. არ მინდა, რომ ტყუილად გადავყარო ფული. თუ შედეგი არ მექნება იქ სიარულს, დავითრევ რეზისტანს ბენდს და ვივარჯიშებ :) 

 

მირჩიეთ რამე :(

Link to comment
Share on other sites

მითხარით რა ვინმემ გეინერი როგორ დავლიო. + ჯერ კრეატინი დავლიო და მერე გეინერი თუ პირიქით?

Link to comment
Share on other sites

ერთდროულად ვარჯიშის მერე ეგრევე



be natural :mad:

არანატურალობა არაა ეგ

ჩვეულებრივი საკვები დანამატებია 

Link to comment
Share on other sites

კარგი მადლობა მარა რძეში გავაზავო?

Link to comment
Share on other sites

არანატურალობა არაა ეგ

ჩვეულებრივი საკვები დანამატებია 

რას შეიცავს?

Link to comment
Share on other sites

იმას რასაც ჩვეულებრივი საჭმელი.

რაღას იწერთ აბა ადექით და ჭამეთ :D...

 

 

 

ხო ხო უფრო მოსახერხებლია და ვარჯიშის მერე გადაკრავ ეგრევე.. გავიგე :mad:

Link to comment
Share on other sites

რას შეიცავს?

ცილებს, ნახშირწ#$%ბს

კრეატინი კრეატინს შეიცავს :D მაგრამ არ ვსვავ ხშირად

1 კილო თევზი უნდა ჭამო დღეში იმდენი კრეატინი რომ მიიღო, რასაც დანამატის სახით იღებ

და მაინც ჩიტინგი მგონია

Link to comment
Share on other sites

როგორ დავლიო დაწერთ ვინმე? :D

Link to comment
Share on other sites

ერთდროულად გავიგე მარა რძეში უნდა გავაზავო?

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.