Jump to content

Recommended Posts

ეხლა 87 კილო ვარ და 60კგ კარატისტი ქუჩაში ერთი ერთზე მცემს? :დ ამოვაგდებ ლაჯებიდან

Link to comment
Share on other sites

კარგი თუ იყო, ნახევარი წუთი დასჭირდება :givi:

Link to comment
Share on other sites

ეხლა 87 კილო ვარ და 60კგ კარატისტი ქუჩაში ერთი ერთზე მცემს? :დ ამოვაგდებ ლაჯებიდან

გააჩნია როგორ დარბის :D

Link to comment
Share on other sites

ra sisulelea wonas didi mnishvneloba aqvs 87 kiloians 60 kiloaianma ra unda uqnas, dartymis dzala masazea damokidebuli. 

Link to comment
Share on other sites

არა 60 არამგონია და 70 იანი შეიძლება  :D ან ის 60-65 იანი უნდა იყოს ნავარჯიშები , მოქნილი , მთავარია ტექნიკა და შემართება თორემ უფრო დიდსაც მოერევა კაცი :)

Link to comment
Share on other sites

ლექსო, მართლა გინდა? :D

რუსთავში ჩამოდი, 63 კგ ან 65 მაქს არის. რინგზე, ხელთათმანებით. ოღონდ "ისე", ჰო ხვდები არ იჩხუბებს :D

წონა, სიმაღლე, წლოვანება - ეს მახასიათებლები, მეორე კი არა მგონი მესამე ხარისხოვანია.

 

აირჩიე, მხოლოდ ფეხით იყოს თუ  მხოლოდ ხელით, თორემ ნე სპრავედლივო :D



შენ ეტყობა კარატისტი ხარ :D

საზოგადოებისთვის კი, "კარატისტი" :D

კარატე-დო იაპონურია, უშუ aka კუნგ-ფუ ჩინური

Link to comment
Share on other sites

ჩემი რაგბისტი თანამშრომელი შევიდა ბოქსზე :დ ტიპი მაგარ ჯანზე იყო :დ მაგრამ ვიღაც სირიკომ ისე დაამუშავა ბავშვები ერთი კვირა ემალებოდნენ, ეშინოდათ რომ უყურებდნენ :დ კავკასიის ჩემპიონი ყოფილა ის როჟა, არადა რომ შევხედე ვიფიქრე ფილტვებზე მივიკრავო :დდ

ვერ გაიგებ მასე, პრაქტიკა, ტექნიკა ბევრს წყვეტს.

Link to comment
Share on other sites

ra sisulelea wonas didi mnishvneloba aqvs 87 kiloians 60 kiloaianma ra unda uqnas, dartymis dzala masazea damokidebuli. 

სისულელე უფრო ის არ არის, რომ  მხოლოდ დარტყმის ძალას აქცევ ყურადღებას? 

Link to comment
Share on other sites

ეხლა 87 კილო ვარ და 60კგ კარატისტი ქუჩაში ერთი ერთზე მცემს? :დ ამოვაგდებ ლაჯებიდან

სიმაღლე?

ra sisulelea wonas didi mnishvneloba aqvs 87 kiloians 60 kiloaianma ra unda uqnas, dartymis dzala masazea damokidebuli.

ძალა უდრის მასა გამრავლებული აჩქარებაზე

სისწრაფესაც ისეთივე მნიშვნელობა აქვს როგორიც მასას

ჩემი აზრით იდეალური არის,როცა მასა სიმაღლეს არ აღემატება

ანუ 185სმ შემთხვევაში მაქსიმალური წონა 85კგ

Link to comment
Share on other sites

კაით ახლა კაით ნუ ჩხუბობთ.

წონა გადამწყვეტი ფაქტორი არ არის ქუჩურ ჩხუბში. ტექნიკა და რაც მთავარია გამოცდილება და გამოცდილება :)

 

 

 

 

 

 

Link to comment
Share on other sites


ra sisulelea wonas didi mnishvneloba aqvs 87 kiloians 60 kiloaianma ra unda uqnas, dartymis dzala masazea damokidebuli.
 
ცოტა თუ აზრზე ხარ და გიჩხუბია 10კილოთი მეტი თუ ხარ ქუჩაში ქუჩურ ჩხუბში გადაარღვევ, ქონის მასას არ ვგულისხმობ ოღონდ :givi:
 
 
 

ლექსო, მართლა გინდა? :D
 
რინგზე არა :დ  დავლიოთ მაგარი და გაჭედილზე დავუდგები :დ
 
პ.ს.  წესების გარეშე მიჩხუბია და დამინგრევია კიდეც ქუჩაში, ნუ მერე გამიგია რო კარატისტეეეე ყოფილა :დ
 
 

სიმაღლე?
 
1.83
 
 

 
აქ სახელი არასწორადაა ზღრენის ბოჩკა უნდა ეწეროს ბოდიბილდერის მაგივრად :დ  
 
ზღრენია ბლიად მართლა )))  ერთი ვერ დაარტყა არადა ბევრჯერ ქონდა შესაძლებლობა
Link to comment
Share on other sites

:D  კარგით ხო უფც-ზე დავდიოდი 



გავიგეთ რო მაგრად ჩხუბობ :D

 

რო დაგარტყავ ამერკიაში გაგაფრენ :ს  

 

ლომსა მარტო შენ დაწვი ისე :დ სასტავი რა სერიოზულად პოსტავს ))

 

ბეზ აბიდ დსმატსე :*

Link to comment
Share on other sites

 მგონი სერიოზულათ არავინ მიიღო რომ მართლა დაუდგები და ეჩხუბები ვიღაცას ისე, უაზროთ, აქ რამის დასამტკიცებლათ :დ 

თან ვინ ხუმრობს და სად რას გულისხმობს ცოტა რთული გასაგებია როცა ადამიანს არ იცნობ პირადათ )

Link to comment
Share on other sites

 მგონი სერიოზულათ არავინ მიიღო რომ მართლა დაუდგები და ეჩხუბები ვიღაცას ისე, უაზროთ, აქ რამის დასამტკიცებლათ :დ 

თან ვინ ხუმრობს და სად რას გულისხმობს ცოტა რთული გასაგებია როცა ადამიანს არ იცნობ პირადათ )

 

კი ეგრე გეთანხმები,  მაგრამ პოსტს ატყობ მაინც :დ

 

გიო შენ ჩემსავით მოშნი მხრები გაქ და დღეს კაროჩე პირველი მისვლა 65ით 8ჯერ მივეცი და 3 მისვლა 70ით 6 ჯერ   ^_^

 

პარასკევს 120ით ვაკეთე ჩაჯდომები და მაგრად მიხაროდა შაბათ კვირა (ვერ დავდიოდი)  :დ

Link to comment
Share on other sites

65 არ მიცდია ჯერ :დ 60ით ვავარჯიშებ 10-10-10. თავიდან აწევა მიჭირს ცოტა, დასადებიც არ მაქვს ცოტა მაღალზე რომ დავდო :დ

 ფეხები 120 რომ დავიდო ჩავალ მიწაში :დ

თან ამ ზამთარში გავზანტდი მაგრათ, ყველაფერი მეზარება :დდდ

ყოჩაღ შენ, მაგარია ძალიან  :thumbsup:  :thumbsup:  :thumbsup:  :thumbsup:

Link to comment
Share on other sites

ისე რა მაინტერესებს, ასე ყოველდღე გაცხოველებულად ცილოვანი საჭმლის მიღება რისკის ფაქტორი ხომ არ არის?

იმიტომ ვკითხულობ რომ ერთი უცხოელი ექიმის  "დიეტა" გამახსენდა, რაც მხოლოდ ან უმეტესად ცილოვანი საკვების მიღებას გულისხმობდა. ამ დიეტის გამო ბევრი აღნიშნავდა ჯანმრთელობის პრობლემებს, მერე ჩატარდა კვლევები და ორგანიზმში კენჭები ჩნდებოდა თურმე, თირკმელს (მგონი) დედას ტირობდა და ა.შ.  შედეგად ექიმს ლიცენზია ჩამოართვეს. ცილოვან დიეტას ეძახიან.

ხოდა ჩვენს შემთხვევაში არის რისკები?

Link to comment
Share on other sites

მარტო ცილა ან სხვა სახის საკვები არ ვარგა რა თქმა უნდა , მაგალითად ხორციც აუცილებელია 

Link to comment
Share on other sites

მარტო ცილა ან სხვა სახის საკვები არ ვარგა რა თქმა უნდა , მაგალითად ხორციც აუცილებელია 

ხორცშია მერე ცილა 

Link to comment
Share on other sites

ხორცშია მერე ცილა 

ხორცში ცილის გარდა სხვა ბევრი რამეცაა :D

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.