რისი ჭამის ხასიათზეც ვიქნები ისე ვჭამ ხოლმე
ძალინ უხეშად რომ დავთვალოთ ესე ვარ
საუზმე: წვენი, კრუასანი, ბეკონი, ომლეტი (თუ 9-მდე გავიღვიძე)
ლანჩი: რამე ხორციანი, ხშირად ქათამი ან ღორი, რამე თუ მოყვება კერძს მისაყოელბელი თავისი, რამე სალათი შეიძლება, სენდვიჩი
სადილი: ისევ ხორციანი რაც იქნება, დიდი სენდვიჩი და გააჩნია მერე როგორ მშია კიდე ხან რას ვიღებ ხან რას
ესე ვჭამ უკვე მეოთხე თვე მთავრდება და 72-იდან 80-ზე ავედი
ნუ ვარჯიშის მერე კიდე დიდ ჯამს მუსლს ვჭამ ხოლმე იოგურტთან ერთად და ოთახში ვეჩნა შოკოლოადი ან რამე მიდევს და იმასაც ვჭამ ხოლმე ცხიმი ოდნავ მოვიმატე. შუაში საკაიფოდ მოქნდა, პრესი თითქმის სულ გამიქრა მაგრამ ეხლა ისევ ვუბრუნდები როგორც თავიდან ვიყავი, ანუ ამ 8 კილოდან 5 100% იანი კუნთია მეტი თუ არა