Garwa

ხო მეც მივაგენი მაგათ მარა სატელეფონო საუბარი გვქონდა მაგარი, "ალო, ბლა ბლა ბლა შეძენა გვსურს ორგანიზაციას და იქნებ ინვოისი გადმომიგზავნოთ" "არ ვიცი შენი ჭირიმე ერთ ნახევარ სააათი გადმორეკე, მალხაზი ან რაღაც სახელი თქვა იკითხეო"

არა ვიცი ვიზეც ამბობ ეგ არ ვყოფილვარ მე )

უფ ჩემზე ვინღა ითვლიდა მე რო დავთვალე სადღაც 2 საათი და 40 წუთი გამომივიდა 18 კილომეტრი სუფთა ჩემით გავირბინე (შეჩერების გაერშე) მერე დამერხა, მაინც მოყვარული ვიყავი

21 კმ ვირბინე მარათონზე ამ წელსაც გავალ ალბათ

თემისთვის უნდა დამექვა იყიდება ძუძუები, მერე ვნახავდი რამდენი ნახვა და მოწერა იქნებოდა :D

სავარაუდოდ მხოლოდ და მხოლოდ გადააწერე თავზე თორე ისე რანაირად არ ვიცი თუ დააფორმატებდი Share-ს აღარ დაინახავდა.

გამარჯობათ, მაინტერესებს სად იყიდება მსგავსი მოწყობილობები. http://www.amazon.com/Fingerprint-Attendance-Employee-Payroll-Recorder/dp/B009ZR4J6U/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1373132066&sr=8-3&keywords=attendance+fingerprint იქნებ დამეხმაროთ ცოტა მეჩქარება ორშაბათს უნდა დავაყენო უკვე და ყიდვა უნდა ორგანიზაციას.

რომელ ფილმში ? ვულვერინში რო გამოდის ? მანდ ცუდადაა გამოყვაილი კომპიქსების მიხედვით ესეთ ღადო მასტია ყოველთვის Dark Humor აქვს

ველოდებოდი ამ თამაშს და არ დამევასა და გამიტყდა ))))

იმენა სლე თამაშია

აი ეს არის საოცრება ))

microsoft-მა ვიცი რო ამოიღო ვიცი, მე უბრალოდ მაინტერესებს თუ დარჩა ქართულ მაღაზიებში კიდევ სადმე.

მოკლედ ორგანიზაციას ჭირდება ლიცენზიები და უნდა შეიძინონ და დარჩა სადმე ქართულ მაღაზიებში ?

ავედი 80 კილოზე 2 კილო მოვიმატე )) და პრესი გამომივიდა აბა ცხიმებიო ? მთლიან ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევა მაქრად შველის სუ ყველა კუნთს ვავარჯიშებ კისრის გარდა )))

თუ კუნთის გაზრდაზე ჩალიჩობ, საერთოდ უნდა დაანებო თავი იზოლირებულს, იზოლირებულს მაშინ აკეთებენ როცა უკვე ჩამოყალიბებული და განვითარებული გაზრდილი კუნთი აქვთ

პირველი ქართული ვიდეო რომელზეც ვიცინე ))))))

ეს წაიკითხეთ http://www.aworkoutroutine.com/compound-exercises-vs-isolation-exercises/

სისხლის მიმოქცევა ორგანიზმში დაგუგლე და მიხვდები რატომაც არ ზდის :)

ასე ვერ იმარიაჟებ ? ))

კუბიკები იდეაში მინდა, მაგრამ დიდი მნიშვნელობა არ აქვს კუბიკები პლიაჟის სამარიაჟო ბაზარია ))) ჩემთვის პრიორიტეტული ყველა დანარჩენი კუნთია პრესის გარდა მთავარია სწორი მუცელი მაქვს და პრესებს ისე ვაკეთებ თავისითაც გამოვა ეგ კუბიკები თუ გამოსასვლელაი )))

აუ ნახევარი კილო Cookies მოიტანეს ავედი მგონი 5000 კალორიამდე

წყალს მეც ბევრს ვსვამ. ხოდა ცხიმი რავიცი ცხიმი არ გექნება თუ სწორედ ვარჯიშობ და სწორედ იკვებები. კუნთის მასის ხარჯზე მოიმატებ და კარგია

ამინოს ვსვამ. სხვა წყარო არ გამაჩნია. ჯერ ჯერობით მარტო ამინო მაქვს. სხვა დანამატს არ ვიყენებ.

ადრე რო ვმუშაობდი, ხელფასი კი მყოფნიდა მაგრამ ვერ ვჩამდი ესე. სად მქონდა მაგის დრო, ეხლა წამოვედი სამსახურიდან ხოდა მაქვს დრო და ცოტა დავლაგდიი თან კიდე მოაქვს მამაჩემს ეს საჩმელები და სავლეა ხოლმე მაცივარი ადრე არ ვჩამდი ამდენს და ფუჩდებოდა საჩმელი და ჩემი ძაღლი იყო ბედნიერი ეხლა ძაღლი გავაუბედურე სამაგიეროდ საჭმელი აღარ ფუჩდება მაცივარში :D

არა ძალით არ ვჭამ და ზედმეტსაც არ ვგრძნობ : :D :D დილა: 3 მოხარშული კვერცხი. 2 ნაჭერი გახუხული პრუი ჩაი რძიანი. ერთი დიდი ჭიქა with Shugar 2 ნაჭერი გახუხული პური არახისის კარაქით. შუადღე: 4 ნაჭერი ყველი. სალათი მაიონეზით. შემწვარი კარტოპილი სადგაც 300 გრამი. თუ მეტი არა შემწვარი ქათმის ბარკლები და ფრთები სადგაც 6 ცალი მაიონეზი 2 ნაჭერი პური. ატმის ან ალუბლის წვენი საღამო: 4 ცალი მოხარშული სასისკი რძიანი კიტრი პომიდორის სალათი მაიონეზი 1 ნაჭერი პური. დღის განმავლობაში ატამი, ვაშლი, ბანანი, რძის პეჩენიები (ეს ისე გასართობად )