-
Posts
16766 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
40
Content Type
Profiles
Forums
Events
Everything posted by Razer
-
მოქნილობაზე მართალი ხარ მაგრამ ეგ შეგიძლია შენით აკონტროლო. სიტყვაზე ხარ 70 კილო. დაიწყებ ვიტამინების მიღებას. მასას მოიმატებ 5-6-8 კილოს და მერე იწყებ გამოშრობაზე ვარჯიშებს. კარგად რო გამოშრები და ცხიმის ზომას მინიმუმზე დაიყვან იქნები მაგარი მოქნილი და სწრაფი. თუ გაადააამეტე წონა მერე იასნია დაკარგავ სისწრაფეს. ნუ გეშინია მაგის კონტროლი ადვილია. თუნდაც ესენი ან ბარ ბრაზარს. ცხიმი მინიმუმზე აქვთ და ეგენი იქნებიან ტლანქები? როგორ ფიქრობ. არადა წონაში მოშნები არიან
-
ვინ გითხრა პროტეინი ჰორმონალური როა ინტერესეის გამო ნახე ინტერნეტში შემადგენლობა. ვიტამინები და ცილაა ცარიელი. ეს სპორტსმენისთვის აუცილებელია. შენ თუ ვარჯიშობ და დიდ დატვირთვებს იღებ დღეში ცილების რაოდენობას რაც უნდა მიიღო და ორგანიზზმა აითვისოს ვერ მიიღებ. ამიტომ საჭიროა დანამატი საჭმელთან ერთად იასნად. აი მაგალითისთვის ავიღოთ სელტეჩი შემადგენლობა: (ყველა ვიტამინია) Amount Per 1 Scoop % Daily Value Calories 180 Total Carbohydrate 38g 13%* Sugar 15g † Vitamin C (As Ascorbic Acid) 125mg 208% Vitamin B6 (As Pyridoxine Hydrochloride) 5.25mg 263% Vitamin B12 (As Cyanocobalamin) 0.2mcg 3% Calcium 45mg 5% Magnesium (As Magnesium Oxide) 32.5mg 8% Sodium 35mg 1% Potassium (As Dipotassium Phosphate) 24.8mg 1% Muscle Growth And Strength Matrix Creatine Monohydrate 3.5g † Creatine HCl 1.5g † Cell-Volumizing Amino Acid Matrix Taurine 1g † L-Alanine 500mg † BCAA Matrix L-Leucine 500mg † L-Valine 250mg † L-Isoleucine 250mg † Lipoic-Tech™ Alpha Lipoic Acid (Supplying R-ALA) 100mg პ.ს. მოზარდი რო ხარ კარგია და პროტეინს ბავშვებიც სვავენ დაგჭირდება რა უბრალოდ განვითარებაში და წინსვლაში შეგიწყობს ხელს KEMO ვერ არ იუ სეი სამსინგ
-
ეს ხმარებაში გაიწევს რო რამე?
-
რატო არ გინდა? ხიხიაა? არ გაგიტყდეს მაგრამ ჩვენი სპორტსმენები იმიტომაც არიან დაბალ დონეზე დანამატებს რო არ იღებენ. აბა ნახე უცხოეთში რა ხდება. ელემენტარული გუნდი რო გადის 10-15წუთს უქაჩავენ. მაგრამ ეხლა ჩვენებმაც დაიწყეს ამ ბოლო დროს. მეგობრები მყავს რაგბისტები და ფეხბურთელებიც და გვაძლევენ უკვე ტრენერები და გვასმევენო. ისწავლეს ჭკუა. უბრალოთ უცხოელი რო ჭამასთან ერთად დანამატს იღებს, და ჩვენი სპორტსმენები მხოლოდ მწვადზე და ლობიოზე რომ არიან მაგიტომაც გვჩაგვრავენ უმეტეს შემთხვევაში. ამას წინათ ვუყურე ტელევიზორში ახალი მაღაზია გაიხსნა სადღაც დინამოსკენ და გამოვიდნენ ტელევიზორში ფეხბურთელები თავის მწვრთნელებიანად და ჩაატარეს ლექცია თუ როგორი აუცილებელია სპორტსმენისთვის. არადა ცოტა ხნის წინ რო გეკითხა სირობა იყო. მეც სკეპტიკურად ვიყავი ამ დანამატების მიმართ განწყობილი (ვითომ მცოდნე ტრენერების გამო) მაგრამ სუ ტყუილად. სტერიოდები, ქიმია, ჰორმონალური პრეპარატები რო მიიღო ღLე ხარ კაცი ბაზარი არაა თუ ჯანმრთელიბა მოვდღანი რათ მინდა ეგეთი კუნთი.
-
ხელოსანი. !
-
იხურება თემა.
-
კვების შერჩევა თუ გინდა რჩევა კონსულტაციებში გახსენი თემა. იხურება ეს
-
:D მშვიდობაში. ეხლა საბოლოოდ ვხურავ
-
გადავიტანე სხვა დისკზე და დაყენდა ლოლ მე მართალი ხარ გიო მთავარია ხოდზე იყო ;)
-
ბაკავიკები მინუსში აქ. არ გეწყინოს ვარჯიშით ყველაფერი გამოგივა და მონდომებით პროსტა კაკ მინიმუმ 2-3წლის ბაზარია რა. თან როგორი იცი უნდა დააკვდე შენ შეიძლება კუნთები გეტყობოდეს იმიტომ რომ გამხდარი ხარ ძალიან და ცხიმიანობა დაბალია ორგანიზმში ჩვენში რო დარჩეს ჰარდიც სტერიოდზეა ან რაღაც ქიმიაზე. იმიტომ რომ აი ეს warrior ის დროს გადაღებულია და უცებ იჩითება ესეთი
-
:D mounda hardy bichs :givi:
-
მაგაზე გაწყენინებ. ჰიტმენს რა ვუყო
-
და შენი აზრით ეს თემა აპარატურულ პრობლემებში სწორად გახსენი?
-
არა
-
რკინის კაცის თემა
-
ვესტერნს ავიღებდი მე. .თუმცა ერთი და იგივეა ეგ ორი. რომელიც იაფია ეგ აიღე
-
:yes:
-
იყიდება სათამაშო ლეპტოპი ASUS ROG G75VW,i7-3630QM, GT670M
Razer replied to IkaMac's topic in ყიდვა-გაყიდვა
Magari letpopia. es yvela tamashs gaqachavs tavisuflad -
კი იძლევიან მგონი ერთ წლიანს
-
Imito gaedo ro ukugma ido. tviton kvebas ver gaafuchebda ukugma deba qulers ki. Ki ravi me imas avigebdi ra mainc
-
მე ახალს ავიღებდი. ძალიან დიდი ეფექტურობა აქ 90+ არაა სახუმარო. გოლდია თან. ფაქტიურად ტაგანის სიმძლავრისააა რა. ვაბშე დარეკე ბექასთან ააქვს რო ეგ კვება დარჩენილი?
-
სარეცხის მანქანის და მაცივარის შერჩევაში დახმარება მინდა
Razer replied to dato299's topic in რჩევა-კონსულტაციები
:lollol:-
- 4
-
-
:lollol: ან ბატინკების ახალი სტილი
