vakhtang

გაგიმარჯოს. s4-ს გირჩევ, ძალიან ძლიერი სმარტფონია...

მაგარი ჯგუფია. ეს წინა ვოკალისტს ჯობია, მაგრამ ყველაზე მაგარი არის და იყო ტარჯა.

http://www.youtube.com/watch?v=37S_8TIEp5Q

ის მაგარი იყო თქვენ კიდე ცოცხლები ხართო?

კარგი თამაში ჩანს მიყვარს მულტაშკა თამაშები...

http://www.youtube.com/watch?v=XPgqnsuluJ0 http://www.youtube.com/watch?v=22Wdq9zYD4s http://www.youtube.com/watch?v=foRiKSvCPoM

ამ ეტაპზე ალბათ ნაადრევია ახალ პლათფორმაზე გადასვლა... ჯერ დდრ3 შესაძლებლობებს ბოლომდე არ იყენებენ...

ძალიან მაგარი ნოუტია... ფასი ხო საერთოდ ასეთი ნოუტისთვის სუპერ...

საკამათოდ და მით უფრო ქულების დაწერის მიზნით არ ვწერ ჩემს რჩევებს. სუფთა კეთილი მიზნით ვურჩევ მათ ვინც ელის რჩევას, დანარჩენი გაითვალისწინებს თუ არა ვინმე ჩემს რჩევას მკითხველზეა.... საფუარი კი თუ ცხოველური არაა და მცენარეულია სრულიად უვნებელია... მე რომელიც დავწერე ეგ შავი პური ნებისმიერი სხვა პურისგან დაბალ კალორიულობით გამოირჩევა, ერთადერთია იფქლის წარმოების ჭვავის პური, რომელიც დაახლოებით 5 კალორიით უფრო ნაკლებს შეიცავს ვიდრე ჩემს მიერ დაწერილი შავი პური... წარმატებები ყველას ვარჯიშში...

მოგესალმებით მინდა თქვენივე სასარგებლოდ მოგცეთ რჩევები. პურის ჭამა არ არის საშიში, მას საშიშად იმიტომ განიხილავენ, რომ მდიდარია ნახშირწ#$%ბით, მაგრამ ამავე დროს სხვა უამრავი საკვები ნივთიერება რომელსაც არ ჩამოვწერ მდიდარია და შეიძლება ბევრ შემთხვევაში პურზე უფრო. ნახშირწ#$%ბით მდიდარი საკვების მიღება რეკომენდებულია 6 საათამდე. მას მერე მიირთვით მსუბუქი ცილებით მდიდარი საკვები როგორიცაა რძის პროდუქტები. ნოლ პროცენტიანი ხაჭო , რძე, მაწონი, კეფირი და ა.შ. თუ კი ადამიანი აქტიური ცხოვრებით ცხოვრობს და სწორად იკვებება მას გასუქების ანუ ცხიმიანობის პრობლემა არ შეექმნება. წყალი მიიღეთ თუ კი ვარჯიშობთ არა ნაკლებ ლიტრა ნახევრისა. შავი პური მიირთვით ;,დიეტის" სახელწოდებით არის წარმოებული ეგ პური და არ არის საშიში. პროტეინი ანუ ქართულად ცილა არ არის საშიში, პირიქით ითვლება სწორ სპორტულ კვებად. მათი შეძენა საქართველოში აფთიაქებში არის შესაძლებელი, ან გამოიწერეთ „amazon.com"-დან. იმისათვის, რომ ვარჯიში იყოს შედეგის მომტანი ვარჯიშამდე მინიმუმ 2 ჯერ მაინც უნდა იყოთ ნაჭამი. ვარჯიშის შემდეგ ნახევარი საათის განმავლობაში უნდა მიირთვათ ცილებით მდიდარი საკვები, რადგანაც ამ დროს ღიაა კუნთების შენების კარები. თუ კი ვარჯიშამდე 7 წუთი ირბენთ ან ვარჯიშის შემდეგ 15-20 წუთი ირბენთ ძალიან კარგია, ასტიმულირებს თითქმის ყველა კუნთს. ასევე მინდა დავამატო: დღეში რეკომენდებულია 4-5 ჯერადი კვება. თითო ულუფა უნდა იყოს 200-300 გრ. ულუფაში მეტი წილი ცილებით მდიდარ საკვებს უნდა ეკავოს.

ჩემი რჩეული ავტომობილი.

ბოლოს წავიკითხე - ბრემ სტოკერი-ს ,,დრაკულა'' და ძალიან მომეწონა. კარგია ეს თემა, რომ გაიხსნა. თემის ავტორს დიდი მადლობა

ჩუმია, ძლიერია და სტაბილური კვების ბლოკია, მე ჩემი corsair-ით ძალიან კმაყოფილი ვარ.

ნამდვილად ძალიან ძვირია და დიდი უაზრობაა ამხელა ფასის გადახდა. მაგ ფასს ცოტას დაუმატებს კაცი და მაგარ კომპს ააწყობს...

http://www.youtube.com/watch?v=x9rY_c_km3o

ხო მაგიტო ჯობია 9800 იყიდო...

მიუერთე 1920-1080 FULL HD მონიტორს ლეპტოპი და გაუშვი blu-ray ფილმი და ნახავ როგორი ხარვეზები დაეწყება...

გახარეეე. ასევე წარმატებები...

ბოლო გამოშვების nokia მართლა კარგი რამე ჩანს...

ნამდვილად FULL HD გაფართოებასთან ლეპტოპის მონიტორი ვერასოდეს მივა...

260-ს კარგი კვება უნდა და ეგ დამატებითი ხარჯებია, შენ რაც გიწერია ეგ კვება არ ეყოფა...