chinchara

Nvidia Control Panel ში შედი და Performance ზე დააყენე და ისე ცადე აბა

გამოსწორდა

18 აიღო

ოქტომბრის დავაყენე და ისევ 13-14კ :(

დრაივერის ხელახლა ინსტალაცია ცადე? ან ეგებ ახალი დრაივერის ბრალია აბა შედარებიტ ძველი ცადე.

ახალი ვცადე

ძველსაც ვცდი აბა და დავწერ

ეხლა შევნიშნე E 8300-ზე ამუშავებ 480-ს? ძმაკაცს ქონდა ეგ პროცესორი 3.8-ზე დარაზგონებული GTX 560-ს ვერ წურავდა ბოლომდე და 480 ძაან ცოდვაა მაგაზე. 

ვიცი ვერ გაწურავს

ამას მიაქციე ყურადღება

18–19კს იღებდა და ეხლა სულ 13–14კ ფარგლებშია

extreme-ს ხო არ ატარებ შემთხვევით?

არა

p-ზეა

კარტამ აურია თუ ვენტეიჯმა ვეღარ გამიგია

18–19კს იღებდა და ეხლა სულ 13–14კ ფარგლებშია

ფურმარკის,ატითულის ტესტებს გადის

თამაშებშიც არ აქვს პრობლემა

რისი ბრალი იქნება ესეთი დაბალი ქულა?

kakha77777

მაგ 1151 სოკეტს ფასიც შესაბამისი ექნება

სოსო

სიმართლე გითხრა სენდი მეც მაგრა მესიმპათიურება

2600k-სთვის 400 ლარი როგორი ფასია?

და მაზერს რომელ ჩიპსეტზე მირჩევთ

ასე 200 ლარამდე

ოპერატიულის ამბავში ვიცი ტრიპლი უქაჩავს დუალს

usb3 და sata3 ზე რას მეტყვი? არ არის სხვაობა?

ყველაფრისთვის მინდა

დიდი გეიმერი აღარ ვარ

მთავარია მუშაობაში შეეტყოს სისწრაფე და სიძლიერე

თუ ამ მხრივ განსხვავება არ იქნება 920სა და სენდის შორის მაშინ მეტი რისთვის გადავიხადო

i7 920-ს ბევრად ჯობია სენდი?

2 ჯერ ძვირი ღირს და ამიტომ გეკითხები

და თუ იცი ეხლა ოპტიმალური ფასი რა არის სენდის ნახმარი ცპუ მბსთვის?

ბოლო დროს ძალიან ჩამოვრჩი და მირჩიეთ

რა პლიუსები და მინუსები აქვთ

http://www.amazon.com/Thermaltake-Extreme-Liquid-Cooling-CLW0217/dp/B007UIX1RE/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1382622785&sr=8-2&keywords=Thermaltake+Water+2.0

http://www.amazon.com/Cooler-Master-Cooling-Heatsink-Radiator/dp/B00B20OYUY/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1382622762&sr=8-2&keywords=cpu+water+cooling+kit

240 იანი მინდა

10 მდე ავიდეს და მეტი აღარ უნდა :D

კვირაში სამჯერ 3-3 კილომეტრი აჩქარებებით და გაუჩერებლად

სულ 3 კილომეტრი ცოტაა

და აჩქარებებიც არ გინდა,იძუნძულე

რაც უფრო თბილად გეცმევა უკეთესი რომაა გეცოდინება

იტოგში არ გამომდის ეს გახდომა რა , პირიქით ვიმატებ წონაში რა ვქნა 85 ვიყავი 2 კვირაა ვვარჯიშობ 87 გავხდი ვერ დავიგდე ქონი მუცელზე რა არადა დაროჟკაზე ვიწურები იფლი ისე გამდის,ჭამით დოხუია ხორცი რომ არ ვჭამო ვარჯიშის მერე ვიბრიდები დიეტა ერთადერთი ისაა რომ ტკბილს არ ვჭამ ტრენერი აზრზე არაა იმენა მე უფრო მეტი ვიცი ვიდრე მაგან მუცელზე ქონი გამომაშრობინა და აღარ მინდა არაფერი რაა, რა ვქნა რა გავაკეთო :დ ერთი 3 თვით არ უნდა ვინმეს ხელფასი დავუნიშნო და გამახდუნოს

სიმაღლე/წონა ?

185/64

მოგიმატია ჩინჩარ  მოგეხმარა გეინერი.როგორც.ჩანს.  რამდენი მოიმატე?

 

მეც.დავიწყე მომატება ^^

მოვიმატე მარა ცოტა, 1 კილომდე

ბოლო პერიოდი მაგრა ჩავაგდე და

ფინანსურად როგორც კი წამოვიწევ კიდევ ჩამოვიტან გეინერს

შენ რა პროპორციებში ხარ?

იოოო :D

რა ქეისია? CM Storm Trooper?

ჩემი ლამბორჯინია

პრესით და მკერდით კმაყოფილი ვარ

ხელები მინდა

სექტემბერში მეორე გეინერსაც მოვარტყამ და დარბაზსაც დავიწყებ

chinchara,

hotspot.ge ზე რისი ლინკიც დავდე მაქიდან გამოვაწერინე 

ანუ ტყუილი ფასი წერია და 567 ღირს?

ამას ვიყიდი

მადლობა ყველა გამოხმაურებისთვის :*

ორიონი და ეგეთი ბრენდები არ იყიდო

http://www.hotspot.ge/ue32eh4000w/p21288/

567 ლარი ღირს, ეს მოდელი ვაყიდიე ზუსტად kloud -ს

სად იყიდე მაგ ფასში?

ტელევიზორებში ძალიან ნუბაკი ვარ და შემირჩიეთ რამე ქართული ვიტრინებიდან 

გთხოვთ

ტურნიკით  ორძელით და აჯიმანიებით ძირითადათ მკერდი იტვირთება, მერე სამთავა გამშლელი ხელის, ბაკავიკი, მხრები და მომხრელი ორთავა. ეგ მკერდიც გარკვეული დროის მერე გაჩერდება და აღარც ეგ მოიმატებს. ტრენაჟორი მიანც გინდა, ფეხებისთვის მაინც.

აწი მეცოდინება 

მე პირიქით მეგონა, ტურნიკი და ორძელი ბიცეფს ტრიცეფსს ავარჯიშებდა 

chinchara, 

ჯამში 50 ტურნიკის გაკეთებას მგონი ჯობს სიმძიმე მოიკიდო ზურგზე(ან წინ მკერდზე) და 30 გააკეთო სამი მისვლით ან რამდენსაც შეძლებ, გააჩნია სიმძიმეს, თანდათნ გაზრდი ძალის მომატებასთან ერთად

კი ჯობია მარა ჩამოსაკიდი სიმძიმეები და კაი ცხოვრება სადაა

შენთვის ნათქვამი მაქვს მახსოვს, კუნთების აღდგენაზე

შარშან დაგიწერე, მორბენალები დარბაზებში არ ვარჯიშობენო რომ მითხარი

მერწმუნე არ მახსოვს

მიზნად ნამდვილად არ მქონია შენგან შვიდასმეერთეჯერ ერთი და იგივეს მოსმენა

სისტემა ასეთია აკეთებ რამდენ მისვლასაც შეგიძლია იმდენს, თითო მისვლა 15-30 წამზე მეტი რო ვერ გამოდიოდეს, 30-90 წამი შესვენება 10-12 მისვლა როიყოს, ტურნიკს მაგდენს ვერ გააკეთებ

შესვენება 1 კვირამდე

ნუ თუ პატარა მოცულობის ვარჯიში იყო 3-5 დღე

ერთი კვირა მკერდი არ უნდა ავარჯიშო, მაგრამ ეგ დამოკიდებულია როგორ ავარჯიშებ მკერდს



ზოგი ზარმაცი ხალხი კვირაში 3-ჯერ აკეთებს მკერდს, რადგან არ აქვთ იმის ტრაკი რო ერთ დღეს დაწყებული საქმე ჩაამთავრონ და კუნთი ჩაბრიდონ

9-10 სამუშაო წონიანი მისვლა რომ გააკეთონ და ყველა მხრიდან რო ჩაბრიდონ კუნთი

გასაგებია

დანქე შონ :*

ხო ტურნიკი იასნა ვერა

10ს ვქაჩავ 5 ჯერ ისიც უფრო დიდი შესვენებებით

ანუ ვთქვათ დაწოლილზე შტანგა გავაკეთე ეგეთი პრინციპით

მერე 1 კვირა იგივე აღარ უნდა გავიმეორო თუ ვაპშე არ უნდა ვივარჯიშო?