Jump to content

მიშო

VIP
  • Posts

    13069
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    47

Everything posted by მიშო

  1. მსუქანი რო არ ვარ შენც ხო იცი დათვლილი მაქ ეგ ინდექსი, ნორმაში ვჯდები და + 15 კილოს მომატების რესურსი მაქვს : 178ზე 78 კილომდეა ნორმა.
  2. 63 კილო ვარ. ნორმალურად ვიკვებები? ვცდილობ სხვადასხვა სახის საკვებისგან მივიღო ცილები. და მთელ დღეზე გადავანაწილო. 4-5ჯერ ვჭამ დღეში. 1800 კალორია გამომდის.
  3. up ^ და კიდე, დედლიფტი ფეხების დღეს გავაკეთო თუ ზურგის?
  4. 24 კაციანზე მეტი არ ჩართო, რეზოლუცია შეამცირე.
  5. წელის და მხრების ვარჯიშები როგორ გავაკეთო მასწავლეთ ვინმემ. ჩემს განკარგულებაშია განტელები, შტანგა, ორძელი, ტურნიკი.
  6. 4.4.3 მომივიდა. ჯერ ვერ შევატყვე ახალი ვერაფერი
  7. მაგარია, გადავწერ
  8. აუ რა ფასად იყიდება კარტები. და ფული არ მაქ :/ საღოლ, ძაან მაგარი ფასია. უეჭველი დაგირეავენ, არ ინერვიულო სად აძრობ ამ კარტებს ასეთ ფასად, მერე კიდე გექნება რო რამე?
  9. კეკელიძეზე და დოლიძის ასახვევში ვიცი მე
  10. რა ტრაკში გასარჭობად უნდოდათ მაგხელა რეზოლუცია. განსხვავება მაინც არ იგრძნობა. დაეტოვებინათ იგივე. ელემენტიც მეტ ხანს გაქაჩავდა და პერფორმანსშიც ექნებოდა მატება.
  11. ბენჩებში რა მაგრა ჩაისვარა. G2მა აჯობა ზოგან
  12. სტიმზე დევს უკვე სამივე.
  13. მაზერები იქნება ალბათ ძვირი?
  14. მივხვდი რო შეგეშალა კაი ტიპია ^_^
×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.