მიშო Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 ბიოლოგია თუ ანატომია? შენც მაგარი ხარ რა. ბიოლოგია შეისწავლის ცოცხალ ორგანიზმებს. ანატომია კიდე მისი ერთ-ერთი დარგია
ოთო Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 ბიოლოგია თუ ანატომია? ანატომია არის ბიოლოგიის ნაწილი ისევე როგორც მექანიკა არის ფიზიკის ნაწილი
Eip Ococh Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 ბუსტს თუ გაძლევს კრეატინი ვარჯიშის წინ არ უნდა დალიო?
GIBSON Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 ზუსტად არ მახსოვს რას შვება მაგრამ არარეკომენდირებული რომაა წავიკითხე სადღაც მადას გაკარგვინებს თუ რაღაც, თუ ვიპოვე გეტყვი. მთლად უკეთესი მერე ... მითხარი
ოთო Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 ბუსტს თუ გაძლევს კრეატინი ვარჯიშის წინ არ უნდა დალიო? ეგრე სვავენ ზუსტად
Kemo Posted May 25, 2013 Author Posted May 25, 2013 ოეეე ოეეეე მარტო დატოვება არ შეიძლება თქვენი 1. კრეატინი ამინომჟავა არააა, თირკმელი და ღვიძლი გამოყოფს ამინომჟავების დახამრებით, მაგრამ ამინომჟავა არაა 2. კრეატინი უნდა მიიღო ვარჯიშის დამთავრებისას და არა ვარჯიშამდე, ეგრევე რომ მოხდეს კუნთის მიერ მისი შეწოვა რამე რომ არიცით ზუსტად, ნუ წერთ. რა აზრი აქ აქვს აზრი აუ მე ვარჯიშის მერე ვსვავდი ხოდა მასეც გააგრძელე, შაქრიან წყალთან ან ყურძნის წვენთან ერთად მიიღე ეგრე სვავენ ზუსტად შენ ამათზე გამოცდილი ხარ და მაგისი არცოდნა არ გეპატიება
ოთო Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 შენ ამათზე გამოცდილი ხარ და მაგისი არცოდნა არ გეპატიება შეიკივით არ სვავენ მდე/შემდეგ? მე ეგრე მინახავს ყოველშემთხვევაში
LedZeppelin Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 ოეეე ოეეეე მარტო დატოვება არ შეიძლება თქვენი 1. კრეატინი ამინომჟავა არააა, თირკმელი და ღვიძლი გამოყოფს ამინომჟავების დახამრებით, მაგრამ ამინომჟავა არაა რამე რომ არიცით ზუსტად, ნუ წერთ. ეგაა ხო, რა მოხდა, შემეშალა, დავაშავე რამე? იდეაში ვიცოდი რო ეგრე იყო, უბრალოდ არასწორად დავწერე
rezi0881 Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 კრეატინი არის სამი ამინომჟავის ნაერთი (L-arginine L-Glycine L-methionine) რომლის ქიმიური დასახელებაცა Methyl guanidine-acetic acid. ესეც ინფო ვისაც დაგაინტერესებთ. http://www.teenbodybuilding.com/nathan6.htm
rezi0881 Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 ეგ როდესაც ბუნებრივად გამოყოფს ორგანიზმი მაგ სამი ამინომჟავისგან კრეატინს. ეს ამინოებია ხორცში თევზში ქათამში და ალბათ სხვა საჭმელებშიც. დანამატის სახით მიღებულს კი სინთეტური კრეატინი რქმევია რომელიც რამოდენიმე ქიმური ნაერთიაhttp://fusionnutritioninc.blogspot.com/2007/07/how-creatine-is-made.html კაი ინფოა ვინც დაინტერსდებით გადახედეთ.
Razer Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 ჩემი აზრით კრეატინი ყველაზე მოშნი დანამატია იმის მერე კემო რასაც სვავს ვისაც წყალი უყვარს და ბლომად სმა შეუძლია არაფერს არ ავნებს. დღეში მინიმუმ 3 ლიტრა წყალი უნდა სხვა მაგას რო იღებ როგორც ვიცი. ეგ ბსნ მატრიქსი მეც გამოწერილი მაქვს 29ში ჩამომივა + ფაზა 8 უკვე მართლა მჭირდება დანამატი 2თვვეში მოშნად უნდა ავცხოველდე
LedZeppelin Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 მე ოპტიმუმის whey გამოვწერე და გავაუქმე მერე, რო დავფიქრდი მაგარი ძვირი გამოდის კრეატინი კი ჯდება უფრო იაფი და შედეგისთვისაც უფრო უკეთსია, მაგრამ 3 ლიტრა წყალს რა დალევს დღეში
მიშო Posted May 25, 2013 Posted May 25, 2013 მე კრეატინის გარეშე ვსვამ სამ ლიტრ წყალს. რა გჭირთ ხალხო
Kemo Posted May 25, 2013 Author Posted May 25, 2013 ჩემი აზრით კრეატინი ყველაზე მოშნი დანამატია იმის მერე კემო რასაც სვავს ვისაც წყალი უყვარს და ბლომად სმა შეუძლია არაფერს არ ავნებს. დღეში მინიმუმ 3 ლიტრა წყალი უნდა სხვა მაგას რო იღებ როგორც ვიცი. ეგ ბსნ მატრიქსი მეც გამოწერილი მაქვს 29ში ჩამომივა + ფაზა 8 უკვე მართლა მჭირდება დანამატი 2თვვეში მოშნად უნდა ავცხოველდე მე რას ვსვავ ტრიბულუსი რა მოშნი დანამატია, ყვერები დამიბერა მაგის კარგიც მო#$%@#%# თავიდან :დ მეტი არაფერი და ოდნავ მეხმარება აღდგენაში
Razer Posted May 26, 2013 Posted May 26, 2013 ტესტესტერონის ბუსტერია დსმა დაგუგლე :* კრეატინი ჩითინგიაო რო დაწერე ეგ რაღააა
Barca Posted May 26, 2013 Posted May 26, 2013 აბა რამე მარტივი და ეფექტური ვარჯიში მინდა ბეჭებისთვის , ზედმეტად "ამოვარდნილი" მაქვს ბეჭები
Kemo Posted May 26, 2013 Author Posted May 26, 2013 ტესტესტერონის ბუსტერია დსმა დაგუგლე :* კრეატინი ჩითინგიაო რო დაწერე ეგ რაღააა ბიჭო აი შედეგით ვიმსჯელოთ, 2 კვირაში მქონდა კუნთების აღდგენა, ახლაც 2 კვირაში მაქვს, უბრალოდ ოდნავ მალე მივლის ტკივილი ზდეროიდებია ძმრატ, კუნთები ამოყავს კუნთებზე
Kemo Posted May 26, 2013 Author Posted May 26, 2013 აღარ აგიდგება :ს პაჩტი ორი თვეა ვსვავ, ახლა მორჩება კურსი და ისეთი სტაიაკი მაქვს ხოლმე ბეტონს გადავიმტვრევ ზედ :დ თან ისევ უხერხულ მომენტებში იცის ხოლმე :დ ასერომ საფრთხე არ არსებობს
Razer Posted May 26, 2013 Posted May 26, 2013 ვიხუმრე ზედა პოსტში შენ ისედაც ეგეთი სტაიაკი უნდა გქონდეს
L3onidas Posted May 26, 2013 Posted May 26, 2013 მე კრეატინის გარეშე ვსვამ სამ ლიტრ წყალს. რა გჭირთ ხალხო მეც ეგრე ვარ იმდენ წყალს ვსვავ რომ მალე წყალსაც დენზე მიმიბავენ :დ
მიშო Posted May 26, 2013 Posted May 26, 2013 მეც ეგრე ვარ იმდენ წყალს ვსვავ რომ მალე წყალსაც დენზე მიმიბავენ :დ სოჩიკი გვინდა
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.