Kemo Posted January 6, 2013 Author Posted January 6, 2013 მე ვიცი სხვაც, პირველი: ორივე ხელით მუშტი უნდა შეკრა, გაშალო, შეკრა, გაშალო, შეკრა, გაშალო და სანამ ხელის ეგ მონაკვეთი მაგრად არ გეტკინება არ გაჩერდე. მეორე ვიცი კიდე: ორივე მუშტს რო შეკრავ წრიულად არტიალე ორივე ერთად, და ეგეც ერთი 100 წრე გააკეთე რო ძარღვები დაგებეროს. აი ნახე ჩემია ჰაა??? უბრალოდ გაიბერება კუნთი სისხლით და დროებით დიდი გამოჩნდება ამ სტილის სიმღერები რამე არ იცით, ვორქაუთისთვის ) ოღონდ დედის გინებები და მსგავსი ნუ იქნება. + შეკითხვა მაქვს: სკუბის ვიდეოში ვნახე ყოველ ჭამასთან ერთად პროტეინის კოქტეილს სვავდა, ფხვნილი ჰქონდა და წყალშ ხსნიდა უბრალოდ და ეგაა. როგორც მივხვდი სახლში ამზადებდა თვითონ, თუმცა არ ვიცი ინგლისური მაგრად და ვერ მივხვდი რისგან. ხომ არ იცით რა არის კარგი? ანუ საჭმელებში რაც მოვიძიე ყველგან ცოტაა უშალოდ პროტეინი, უმეტესად კალორიებია და პროტეინი რისგან მივიღო? ყიდვა ძვირი გამოდის. ყიდვა პირიქით იაფი გამოდის თავისით ფხვნილს ვერავინ ვერ დაამზადებს სახლში რომ გამოიწერო, 30 გრამი პროტეინი სადღაც 1.3-1.4 ლარი გამოდის დაახლოებით ხორცის და ყველის ფასი აქვს დამწყებისთვის სისულელეა ნებისმიერი საკვები დანამატის მიღება თუ მართლა ჭამას ვერ ასწრებ და სამსახურში რომ წაიღო მხვნილის სახით, მოსახერხებელია უფრო სამუშაოს მერე მიდი ვარჯიშზე, ოღონდ ნაჭამი უნდა იყო, მაგიტომ იაფად რომ გამოხვიდე, საჭმლის ტარება მოგიწევს სამსახურში დაჟე ორი პორციის ტარება მოგიწევს, 5-6 მოხარშული კვერცხი, ყველი და პური ეს ყველაზე იაფი ვარიანტია, ან შემწვარი ქათმის ფილე, ეგ ყველაზე იაფი პროტეინის წყაროა 7-ზე თუ მუშაობას ამთავრებ, სადმე ახლომახლოს ნახე დარბაზი, მიხვალ ნახევარ საათ-ან ერთ საათში და დალშე მაქსიმუმ საათ-საათნახევარი ივარჯიშებ, მერე ვაჯრიშიდან ნახევარ საათში ისევ უნდა ჭამო ყველავარიანტში ცილებიც და ნახშირწ#$%ბიც და ვარჯიშიდან 2 საათის მანძილზე არ დაიძინო ნუ ცოტა ძნელია, მაგრამ რომ მოინდომო მშვენივრად ჩაატევ პროდუქტების კალორიულობა აქ ნახშირწ#$%ბის და ცილების სიაა
Shopen Posted January 6, 2013 Posted January 6, 2013 ერთი რამ მაინტერესებს, ამხელა კუნთები რო გაქვთ(კემოს ვეკითხები განსაკუთრებით;დ) ძალა გაქვთ? თუ პროსტა კუნთები და ტანი გაქვთ:gigi:
Kemo Posted January 6, 2013 Author Posted January 6, 2013 ერთი რამ მაინტერესებს, ამხელა კუნთები რო გაქვთ(კემოს ვეკითხები განსაკუთრებით;დ) ძალა გაქვთ? თუ პროსტა კუნთები და ტანი გაქვთ ხო ძმა, მარტო კუნთები და მასა მაქვს დალშე ჩემი უბნელი პირველკლასელებიც მერევიან
Shopen Posted January 6, 2013 Posted January 6, 2013 ხო ძმა, მარტო კუნთები და მასა მაქვს დალშე ჩემი უბნელი პირველკლასელებიც მერევიან კაია, გააგრძელე ;)
LowBattery Posted January 6, 2013 Posted January 6, 2013 sanam patara viyavi eseti mitis pontshi mqonda ro bodibilderebi yvelani iyvnen bushtebi carieli kuntebi da aranairi dzala )) mara Bullshit )) vinc rames varjishobs sistematiurad da tan chams kidevac an sul ro ar ivarjishos da didi raodenobit camos mainc eqneba dzala. erti ragbisti gavicani kuntis natamali ar hqonda mara kacebs uwevda xels iseti dzlieri iyo 15 wlis bichi iyo da zedized gadauwia 3 vzrosl mujiks cxoveli iyo პატარაობიდანვე მოყვებოდა ეგ ჯანი
მიშო Posted January 6, 2013 Posted January 6, 2013 მაგას თუ შიგ არ ქონდეს ჩემი კარგი მო#$%@#%#. რად გინდა ეგეთი ვარჯიში 50 წლისას თუ გულის შეტევა დაგემართება.48 წლის ყოფილა. 2 წელიწადში უნდა მოკვდეს. დაინიშნეთ დრო :xelitavi:
G1ORG1 Posted January 6, 2013 Posted January 6, 2013 კარგი რა მიშა, კარგი რა უზმოზე სირბილითაც არ დაგემართება კუჭის წყლული ისე მაგის აწყობა დაშლა არ ეზარებათ? 70 კილოს ძლივს ვუჯდები და ეგ კიდე ტონას აფრიალებს :lollol:
Kemo Posted January 6, 2013 Author Posted January 6, 2013 მაგას თუ შიგ არ ქონდეს ჩემი კარგი მო#$%@#%#. რად გინდა ეგეთი ვარჯიში 50 წლისას თუ გულის შეტევა დაგემართება. 48 წლის ყოფილა. 2 წელიწადში უნდა მოკვდეს. დაინიშნეთ დრო გულის შეტევა დებილებს მოსდით და თავს ვინც არ უვლის იმათ
Razer Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 ხო ძმა, მარტო კუნთები და მასა მაქვს დალშე ჩემი უბნელი პირველკლასელებიც მერევიან Ha bicho exla chemi marcxena xelis foto ar damadebinot B-)
LedZeppelin Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 2 kviraa ar mivarjishia da gushin gavakete presebi saxlshi ai amis mixedvit magrad gamisworda magrad damichima, mteli dgea mtkiva dges :D
LowBattery Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 2 kviraa araperi miketebia chamis garda mara mkerdis garda yvelaperi shemrcha mkerdi cota chaipushasavit :givi: mara daviwyeb exla ajimaniebs isev da 1 kvirashi -_-
მიშო Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 კარგი რა მიშა, კარგი რა უზმოზე სირბილითაც არ დაგემართება კუჭის წყლული გულის შეტევა დებილებს მოსდით და თავს ვინც არ უვლის იმათ ვხუმრობ კაცო, რა დაგემართათ ხო კუჭის წყლულს რაც შეეხება მთლად ტყუილი არაა. დილით რომ არ ჭამ კუჭში მაინც გამოიყოფა მჟავა და ლორწოვან გარსს აზიანებს საჭმელი რახან არ ხვდება იქ. ხანგძლივი და სისტემატიური მოქმედების შემდეგ კუჭის ლორწოვან გარსში ჩნდება ხვრელი და მჟავა იწყებს კუჭის კედლების მონელებას. გართულების შემთხვევაში კუჭის შიგთავსი დაიწყებს გარეთ გამოსვლას და მერე მაგის მკურნალობას წლები სჭირდება. ამიტომ ჭამეთ დილით. ერთი ნაჭერი კარაქიანი პურიც საქმეა 30 წუთი თუ ირბენ და მერე შეჭამ არაფერი მოგივა ალბათ მაგრამ რა ძალაა. კუჭის წყლულს რომ თავი დავანებოთ ვარჯიშამდე აუცილებელია ორგანიზმი საჭირო ენერგიით მოვამარაგოთ. ბოლიდებსაც ხო "აზაპრავკებენ" რბოლის წინ :xelitavi:
MaKaRoV Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 კაია, გააგრძელე ამან იგულისხმა მაგ დიდი მუსკულების გამოსადეგობა. მოჭიდავეს ვერ ეჭიდავები ბოქსიორს ვერ ეჩხუბები მაგრამ ბოდიბილდინგი ზემოთჩამოთვლითაგანრომელიმეს რომ შეუთავსო კარგ შედეგს მიიღებ,(სპეციფიური ვარჯიშებით)
Kemo Posted January 7, 2013 Author Posted January 7, 2013 ამან იგულისხმა მაგ დიდი მუსკულების გამოსადეგობა. მოჭიდავეს ვერ ეჭიდავები ბოქსიორს ვერ ეჩხუბები მაგრამ ბოდიბილდინგი ზემოთჩამოთვლითაგანრომელიმეს რომ შეუთავსო კარგ შედეგს მიიღებ,(სპეციფიური ვარჯიშებით) სამაგიეროდ ვიღაც დიდგულიან ლოთებს, ან უბრალოდ დიდგულიან არასპორტსმენებს ერთმანეთზე შაალაგებ ნუ მუშტის მოქნევა როგორ არ უნდა იცოდე ან ფეხის
LowBattery Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 dzalas ar aqvs gadamwyveti mnishvneloba mtavari shishia eger rusebi zogi iset janze iyo moskovshi chveni pakalenia mara patara ragac daudzabavdi mushts mokumavdi da ijvamdnen )) ტაკ შტო ჟილკა თუ გაქვს და არანორმალურად ძლიერი არ ხარ მაინც გააკეთებ შენსას ))
Razer Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 Aravin tqvat eg. boqsioric gamilaxavs (dabal woniani) magram boxiori. Da am axal wlebze mochidavec chavicvi. sadgac gaigona albat magals mucelshi unda sheuardeo da shemomivarda da mand moedgna deda qvemodan muxlebi da zemodan zurgshi davbombe ragac wamebshi gavataxsire
Kemo Posted January 7, 2013 Author Posted January 7, 2013 Aravin tqvat eg. boqsioric gamilaxavs (dabal woniani) magram boxiori. Da am axal wlebze mochidavec chavicvi. sadgac gaigona albat magals mucelshi unda sheuardeo da shemomivarda da mand moedgna deda qvemodan muxlebi da zemodan zurgshi davbombe ragac wamebshi gavataxsire მუცელში რომ შემოგივარდა, გვერდებში დაგიწყო რტყმა? თუ მოძირკვა უნდოდა შენი? :დ
Razer Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 მუცელში რომ შემოგივარდა, გვერდებში დაგიწყო რტყმა? თუ მოძირკვა უნდოდა შენი? :დ რავი მაგის დედაც მოსდღნა არარატმა ბიჭო ერთი რაღაც არი გასათვალისწინებელი რა. მთავარია იმხელა არ გახდე რო მოუქნელი და ტლანქი არ იყო. დალშე ჩხუბითაც მაგრად იჩხუბებ და შესახედაც ნორმალური იქნები ^_^
MaKaRoV Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 Aravin tqvat eg. boqsioric gamilaxavs (dabal woniani) magram boxiori. Da am axal wlebze mochidavec chavicvi. sadgac gaigona albat magals mucelshi unda sheuardeo da shemomivarda da mand moedgna deda qvemodan muxlebi da zemodan zurgshi davbombe ragac wamebshi gavataxsire რა გითხრა თვითონ მე მოჭიდავე ვარო? ერთი-ორი სიგელი და მედალი ექნებოდა აღებული, ისიც გამართლებით(როგორც მე, წონაში რო ხალხი არ იყო ხოლმე ). მოჭიდავე კიარა იატაკის მწმენდავი იყო და შენ არ დააცადე ტილოს აღება. :D
G1ORG1 Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 :D ხო მოჭიდავეს ცემა მართლა არ არის ადვილი საქმე, თან თუ წელში შესვლა აცადე წასულია შენი საქმე წავედი პრესი გავაკეთო თორე წამოვიდა პუზა.
MaKaRoV Posted January 7, 2013 Posted January 7, 2013 ბიჭო ერთი რაღაც არი გასათვალისწინებელი რა. მთავარია იმხელა არ გახდე რო მოუქნელი და ტლანქი არ იყო. დალშე ჩხუბითაც მაგრად იჩხუბებ და შესახედაც ნორმალური იქნები უდავოდ +1 გამოცდილება- ამისგარეშე ჩხუბის დაწყებას აზრი არა აქვს. სკოლაში მეთერთმეტე კლასელები ავიკიდე, კლასამდე ჩხუბით ჩამოვედი, ცემით ვერ ვცემე მაგრამ სახეზე ნაკვალევი დავუტოვე " აქ მხია გიგამ" ხო მოჭიდავეს ცემა მართლა არ არის ადვილი საქმე, თან თუ წელში შესვლა აცადე წასულია შენი საქმე საქმეც მაგაშია, ყველა მოჭიდავეობას იბრალებს. წელში შესვლა მარტო ის არაა თავი დახარო და ჯორივით წინ მიაწვე.
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.