urekeli_l
-
Posts
7125 -
Joined
-
Last visited
-
Days Won
22
Content Type
Profiles
Forums
Events
Everything posted by urekeli_l
-
-
-
-iPhone 5-ის დიზაინი და ახალი ფუნქციები მოვიფიქრე!!! -რა გიხარია სტივ, მაინც კიბო გჭირს!!!
-
:/
-
რომ არ ვაკეთო?
-
კარდიო ყველა შემთხვევაში აუცილებელია ხო? რა დროს უნდა ვაკეთო ? ზოგადად რომ მითხრათ როცა მასაზე მუშაობ
-
-
-
-
:D
-
ამხელა გოგოს რა გეთამაშება
-
-
lol tavze citliani romeli xart ამასაც რო მიჭედავს
-
არნოლდ შვარცნეგგერი. "გზა ოცნებისაკენ" ასეთი რთული გზა თუ ჰქონდა გავლილი არ ვიცოდი
-
-
რომელს დაგიჯეროთ ახლა? თავი აარიდეთ სწრაფი ნახშირწ#$%ბის მიღებას, მათგან ყველაზე ,,საშიშია" საკონდიტრო ნაწარმი, ტკბილი ხილი და მისთანები, უფრო ნაკლებ საშიშია პურფუნთუშეული. სწრაფი ნახშირწ#$%ბი ძალიან სწრაფად შეითვისება ორგანიზმის მიერ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტიდან, რის შედეგადაც მკვეთრად ხდება სისხლში შაქრის დონის აწევა და პასუხად, ორგანიზმი გლუკოზას გარდაქმნის ცხიმად. სწრაფი ნახშირწ#$%ბის მოხმარება შეიძლება ვარჯიშის შემდეგ, ამ დროს კუნთებს და სხვა ორგანოებს შეუძლიათ სწრაფად გაუკეთონ უტილიზირება გლუკოზას და ამიტომაც ამის გამო იზრდება ანაბოლიკური ჰორმონის, ინსულინის სეკრეცია, რასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს კუნთის მასის ზრდის პროგრესირებისათვის.
-
-
-
Legends say thath they are still fighting !
-
-
)