Jump to content

Recommended Posts

ყოფილი ბოდიბილდერია აგერ ჩემი თანამშრომელი და შეხედა თუ არა ეგრევე თქვა დაჟე ისიც მანახა რასაც იჩხირავს  :D



ისე ძლიერი არ იქნება ხო ზნაჩიტ?

ორი კუბიკი აკლია?

ისე დაახლოებით ეგეთი კუნთების მიღწევა ცოტა ნაკელები რამდენ ხანში შეილება?

2 წელი მინიმუმ

Link to comment
Share on other sites

მაგარ ტანზეა - უეჭ იჩხირავს და სვავს სტეროიდებს! 

:crazy:

Link to comment
Share on other sites

ლექსო უზმოზე სვავ ხოლმე გეინერს? 

Link to comment
Share on other sites

ყოფილი ბოდიბილდერია აგერ ჩემი თანამშრომელი და შეხედა თუ არა ეგრევე თქვა დაჟე ისიც მანახა რასაც იჩხირავს   :D

2 წელი მინიმუმ

ვაა 2 წელიწადში, სტეროიდების ყლაპვა-გაჩხერვის გარეშე?

და ზრდის დასრულებამდე ვარჯიში შეილება?

Link to comment
Share on other sites

ე.ი. გირი გიჭირავს ორივე ხელით, ქვემოთ, მერე წევ ზემოთ თითქმის სახის პირდაპირ და აკეთბ 90 გრადუსიან კუთხეს, რას ავარჯიშებს ეგ?

Link to comment
Share on other sites

 გეინერი უცხიმო რძე და ნაყინი აურიე, გავაცივე და... FapFap.png

Link to comment
Share on other sites

ე.ი. გირი გიჭირავს ორივე ხელით, ქვემოთ, მერე წევ ზემოთ თითქმის სახის პირდაპირ და აკეთბ 90 გრადუსიან კუთხეს, რას ავარჯიშებს ეგ?

მხარს

Link to comment
Share on other sites

ბიჭო პროტეინებია! 

რას ყიდულობ

ხო მოგკლა?

Link to comment
Share on other sites

ბიჭო პროტეინებია! 

რას ყიდულობ

ხო მოგკლა?

სუფთა კალციუმს ვერ ვიღებ . თირკმელში ქვიშა მაქ და ამაში არის პატარა დოზით. და ამას მივიღებ. თან არაა ისეთი ძვირი მე როგორც მეგონა. 40 ლარში გამოვალ

Link to comment
Share on other sites

ეს გამოვწერე http://www.amazon.com/gp/product/B008C9KWH2/ref=oh_details_o01_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

 

აზრზე არ ვარ რას რაარის შიგნით ან როგორ გამოვიყენო, უბრალოდ გამოვწერე რაღაცეები და ბარემ მივაყოლე ესეც :D

Link to comment
Share on other sites

ეს გამოვწერე http://www.amazon.com/gp/product/B008C9KWH2/ref=oh_details_o01_s00_i00?ie=UTF8&psc=1

 

აზრზე არ ვარ რას რაარის შიგნით ან როგორ გამოვიყენო, უბრალოდ გამოვწერე რაღაცეები და ბარემ მივაყოლე ესეც :D

წიგნი მოყვებაო და გადახედე რომ ჩამოვა

Link to comment
Share on other sites

სუფთა კალციუმს ვერ ვიღებ . თირკმელში ქვიშა მაქ და ამაში არის პატარა დოზით. და ამას მივიღებ. თან არაა ისეთი ძვირი მე როგორც მეგონა. 40 ლარში გამოვალ

კალციუმი ყველშიცააა

Link to comment
Share on other sites

 

დილის ვარჯიშები ტრენაბორნოებეეე

Link to comment
Share on other sites

ტრაკი კი აქვს მოშენებული კუხნასავით.

კარგი გოგოა, მაგრამ ძალაინ ბარძაყაა.

Link to comment
Share on other sites

ტრაკი კი აქვს მოშენებული კუხნასავით.

კარგი გოგოა, მაგრამ ძალაინ ბარძაყაა.

:D :D :D :D

True

Link to comment
Share on other sites

ნწ

I like dat :D

შენ არი იყავი ნამეტანი დიდიაო :D

Link to comment
Share on other sites

შენ არი იყავი ნამეტანი დიდიაო :D

ლოლ ეს ჩემისა ყოფილა

Preview-ზე ნორმალური ჩანდა

Link to comment
Share on other sites

მოკლედ ჩამომივიდა Resistance Band - ნაკრები გამოვიწერე, 5 სხვდადასხვა ტიპისაა, სიძლიერის მიხედვით. ვინც იცით იქნებ დადოთ კარგი და სწორი ვარჯიშები რომელია ამ რეზინებით. დიდი მადლობა ვინც არ დაიზარებთ :)

Link to comment
Share on other sites

იმენა კინგ-კონგის ტრაკი ჰქონდა

Link to comment
Share on other sites

მოკლედ ჩამომივიდა Resistance Band - ნაკრები გამოვიწერე, 5 სხვდადასხვა ტიპისაა, სიძლიერის მიხედვით. ვინც იცით იქნებ დადოთ კარგი და სწორი ვარჯიშები რომელია ამ რეზინებით. დიდი მადლობა ვინც არ დაიზარებთ :)

და რათ გინდოდა

მაგით კუნთებს ვერ გაიზრდი

შეიძლება ძალა მოგემატოს და ოოდანვ გაგეზარდოს კუნთები

ნუ ახალნავარჯიშებზე სისხლით იქნება გაბერილი და დიდი გამოჩნდება

ვსიო

Link to comment
Share on other sites

:( ეუფ, გადამიწერე იმედები/ ტრენაჟორები ვერ გავქაჩე, ძვირია და ვიფიქრე ცოტა აზიდვები, ზოტა პრესები, + ეს ბენდი და მინიმალური შედეგი მექნებოდა

Link to comment
Share on other sites

Archived

This topic is now archived and is closed to further replies.

×
×
  • Create New...

Important Information

We have placed cookies on your device to help make this website better. You can adjust your cookie settings, otherwise we'll assume you're okay to continue.