MaKaRoV Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 არავითარი სიმპტომები გითხარი მე. უაზროდ თუ იშლები ხოლმე ნერვებზე და აგრესიული ხარ მაშინ როდესაც არაა საჭირო + არ სუქდები, მაშინ სჯობს დროულად ჩაიტარო გამოკვლევა. ხო ეგ, და ზოგჯერ უბრალოდ გავატარებ სერიოზულს საკითხს Link to comment Share on other sites More sharing options...
SileNt. Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 are you fucking kidding me? Uploaded with ImageShack.us :rofl: იცინეთ იცინეთ, დავდებ მერე სურათს ხო კიდე რა დამავიწყდა მეთქვა , რამდენიც არ უნდა ვჭამო არ ვსუქდები. ანალიზები გაკეტებული მაქვს ჭიებზე , და კიდევ რაღაცეებზე რაც ექიმმა მითხრა . მაგრამ არაფერი არ აღმომაჩნდა . სიმაღლე და წონა (ჯერ ერთი წონა არა - მასა ) არ ვიცი ხვალ დავწერ ზუსტად. Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted November 26, 2012 Author Share Posted November 26, 2012 იცინეთ იცინეთ, დავდებ მერე სურათს ხო კიდე რა დამავიწყდა მეთქვა , რამდენიც არ უნდა ვჭამო არ ვსუქდები. ანალიზები გაკეტებული მაქვს ჭიებზე , და კიდევ რაღაცეებზე რაც ექიმმა მითხრა . მაგრამ არაფერი არ აღმომაჩნდა . სიმაღლე და წონა (ჯერ ერთი წონა არა - მასა ) არ ვიცი ხვალ დავწერ ზუსტად. თავისით ვერ მოიმატებ მასას, მასე ბევრი ჭამით კუნთში არ წავა, ცხიმები დაგიგროვდება ცხიმები თუ არ გროვდება, ესეიგი კარგი ნივთიერებათა ცვლის სისტემა გაქვს ხოდა თუ მომატება გინდა უნდა ივარჯიშო, წონა გაზარდე სავარჯიშო და მასაც მოვა (ეს ყველამ წაიკითხეთ) კუნთოვანი ქსოვილის რამოდენიმე სახეობა არსებობს, მაგრამ ძირითად 2-ს გამოყოფენ: სწრაფ კუნთოვან ქსოვილებს (ეს ორად იყოფა) და ნელ კუნთოვან ქსოვილებს სწრაფი ქსოვილები თეთრი ფერის და წითელი ფერისაა, ხოლო ნელი ქსოვილები კლასიკური წითელი შეფერილობის ძალიან სწრაფი ქსოვილები (თეთრი ფერის რომელიცაა) მუშაობენ მაშინ, როცა კუნთი ძალიან სწრაფ გაშლა მოხრას საჭიროებს, მაგალითად სპრინტის დროს, ან ტაშით აჯიმანიების დროს (ანუ ყველა explosive მოძრაობისას, ჩვეულებრივ ამ ქსოვილების აქტიურობა 20 წამზე ნაკლებ ხანს გრძელდება) ჩვეულებრივი სწრაფი ქსოვილები წითელი შეფერილობისაა და კლასიკური ვარჯიშის დროს გამოიყენება, ანუ 3X10 გამერებების დროს, როცა საშუალო სიჩქარით ხდება შტანგის აწევ-დაწევა, ან სხვა მოძრაობების საშუალო სიჩქარით გაკეთება (შესვენება მისვლებს შორის, 1-1.30 წუთი), დატვირთვის ხანგრძლივობა 20-30 წამი ხოლო ნელი ქსოვილები მაშIნ იწყებენ მუშაობას ყველაზე ეფექტურად, როცა კუნთი არასრულ გაშლას და არასრულ მოხრას აკეთებს, ოღონდ მაგ დიაპაზონში მოძრაობა, ძალიან ნელა ხდება, თან ჩვეულებრივი სავარჯიშო წონის 30-40 პროცენტით, მაგალითად თუ დაწოლილზე 100 კილოგრამიანი შტანგით ვარჯიშობთ, ამ ქსოვილების ასამუშავებლად 30-40 კილოგრამით ვარჯიში მოგიწევთ, 4-5 წამიანი ჩამოტანა და 4-5 წამიანი აზიდვა, ოღონდ ისე, რომ შტანგა ბოლომდე არ ჩამოდის და არც ბოლომდე შლით ხელს, რადგან დატვირთვა არ დაიკარგოს, ასეთი ვარჯიშის დროს, კუნთი დაძაბული უნდა იყოს 40-70 წამი, შეძლებისდაგვარად. მისვლებს შორის 5 წუთიანი შესვენება, შესაძლებელია 2 მისვლის 30 წამიანი შუალედით გაკეთება და შემდეგ 5 წუთი დასვენება, შემდეგ ისევ 2 მისვლა 40-70 წამიანი მუშაობით. ასერომ, საუკეთესო ეფექტისთვის, ორივე - სწრაფი და ნელი სახეობის კუნთოვანი ქსოვილის ამუშავება მოგიწევთ ვარჯიშის დროს, ყოველთვის გააკეთეთ ჯერ სწრაფი კუნთოვანი ქსოვილების ვარჯიშები, შემდეგ ნელები თუ მკერდი და ბიცეფსი გაქვთ, ჯერ ორივე კუნთის სწრაფები აკეთეთ, შემდეგ ნელები, ისე არ ქნათ რომ ჯერ მკერდის სწრაფი-ნელი და მერე ბიცეფსის სწრაფი-ნელი გააკეთოთ შესაძლებელია ასევე ცალკე დღეებში, სხვადასხვა სახის ქსოვილების ვარჯიში მაგალითი I კვირა1 - სწრაფი ტიპის კუნთოვანი ქსოვილები - explosive სახის მოძრაობების კეთება, ანუ შტანგის სამუშაო წონის მაქსიმალური სიჩქარით აწევა და შვეულებრივი სიჩქარით დაშვება, 6-8 გამეორება, მაქსიმალური სავარჯიშო წონა, კუნთის გათიშვამდე (ანუ ბოლო გამეორებაზე სახეს რომ იტყნავ და მაინც რომ არ მიდის და უკვე სხვა რომ უნდა მოგეშველოს აწევაში) კვირა2 - ნელი ტიპის კუნთოვანი ქსოვილები - სამუშაო წონის 30-50%, 30-50 წამიანი მისვლები (როგორც ზემოთ მქონდა აღწერილი ისეთ სტილში), კუნთის გათიშვამდე კვირა3 - აღდგენა, მაქსიმალური სამუშაო წონის 50% 8-12 გამეორება, კლასიკურ სტილში მაგალითი II კვირა1 - სწრაფი+ნელი ქსოვილები კვირა2 - აღდგენა სკქ-ების და ნკქ-ების ერთ დღეს გაკეთების მაგალითი სწრაფი კ.ქ. -ჟიმი 45 გრადუსზე (ზედა მკერდისთვის) 6-10 (თუგინდათ პირამიდულად გააკეთეთ, მაგრამ ძალიან ბევრი ექსპერიმენტი გამოვა პირველ დღეს ) 1 წუთიანი შესვენება სწრაფი კ,ქ -ჟიმი ჰორიზონტალზე 6-10 1 წუთიანი შესვენება სწრაფი კ,ქ -ჟიმი დახრილზე (ქვედა მკერდისთვის) 6-10 1 წუთიანი შესვენება ნელი კ.ქ -რაზვოდკა (დაწოლილზე გირების გაშლილი ხელებით განიდან შუაზე ამოტანა) 3 მისვლა არცისე მძიმე განტელებით 30-50 წამიანი დატვირთვით და 20-30 წამიანი შესვენებებით, შემდეგ ვარჯიშამდე 5 წუთიანი შესვენება ნელი კ,ქ -რაიმე ნებისმიერი სხვა მკერდის ვარჯიში დაბალი წონებით, (მაგალითად რაზვოდკა დახრილზე) 3 მისვლა არცისე მძიმე განტელებით 30-50 წამიანი დატვირთვით და 20-30 წამიანი შესვენებებით, შემდეგ ციკლამდე 5 წუთიანი შესვენებით რაიმე ჯადოსნური სისტემა არ არსებობს, ერთ-ერთი ვარიანტი დავწერე, თუ უკმაყოფილო დარჩით მაგ ყველაფრის გაკეთების შემდეგ, კიდევ დაუმატეთ მისვლა, ან დრო გაზარდეთ ბოლო მისვლების. ნელი კუნთოვანი ქსოვილების გავარჯიშება სახლშიც შესაძლებელია, რამე მსუბუქი გირებით, ან მაგალითად აჯიმანიების ნელ სტილში შესრულებით (ბოლომდე გაშლის და მოხრის გარეშე) Link to comment Share on other sites More sharing options...
SileNt. Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 ბარემ გკითხავთ: სად შეიძლება ვიყიდო სიმძიმეები ? კონკრეტული მისამარტი თუ იცით..... Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted November 26, 2012 Author Share Posted November 26, 2012 ბარემ გკითხავთ: სად შეიძლება ვიყიდო სიმძიმეები ? კონკრეტული მისამარტი თუ იცით..... არვიცი, მაგრამ დარბასში სიარულზე ძვირი გამოვა Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nikki Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 არავითარი სიმპტომები გითხარი მე. უაზროდ თუ იშლები ხოლმე ნერვებზე და აგრესიული ხარ მაშინ როდესაც არაა საჭირო + არ სუქდები, მაშინ სჯობს დროულად ჩაიტარო გამოკვლევა. მართალი ხარ, მეც მაგ სიმპტომების გამო მივედი და აღმომაჩნდა, თან საკმაო მძიმე სტადიაში ასე რომ მალე მიდით ვინც მისასვლელები ხართ Link to comment Share on other sites More sharing options...
ბექა Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 მართალი ხარ, მეც მაგ სიმპტომების გამო მივედი და აღმომაჩნდა, თან საკმაო მძიმე სტადიაში ასე რომ მალე მიდით ვინც მისასვლელები ხართ რა ? Link to comment Share on other sites More sharing options...
AL1eN Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 თავისით ვერ მოიმატებ მასას, მასე ბევრი ჭამით კუნთში არ წავა, ცხიმები დაგიგროვდება ცხიმები თუ არ გროვდება, ესეიგი კარგი ნივთიერებათა ცვლის სისტემა გაქვს ხოდა თუ მომატება გინდა უნდა ივარჯიშო, წონა გაზარდე სავარჯიშო და მასაც მოვა (ეს ყველამ წაიკითხეთ) კუნთოვანი ქსოვილის რამოდენიმე სახეობა არსებობს, მაგრამ ძირითად 2-ს გამოყოფენ: სწრაფ კუნთოვან ქსოვილებს (ეს ორად იყოფა) და ნელ კუნთოვან ქსოვილებს სწრაფი ქსოვილები თეთრი ფერის და წითელი ფერისაა, ხოლო ნელი ქსოვილები კლასიკური წითელი შეფერილობის ძალიან სწრაფი ქსოვილები (თეთრი ფერის რომელიცაა) მუშაობენ მაშინ, როცა კუნთი ძალიან სწრაფ გაშლა მოხრას საჭიროებს, მაგალითად სპრინტის დროს, ან ტაშით აჯიმანიების დროს (ანუ ყველა explosive მოძრაობისას, ჩვეულებრივ ამ ქსოვილების აქტიურობა 20 წამზე ნაკლებ ხანს გრძელდება) ჩვეულებრივი სწრაფი ქსოვილები წითელი შეფერილობისაა და კლასიკური ვარჯიშის დროს გამოიყენება, ანუ 3X10 გამერებების დროს, როცა საშუალო სიჩქარით ხდება შტანგის აწევ-დაწევა, ან სხვა მოძრაობების საშუალო სიჩქარით გაკეთება (შესვენება მისვლებს შორის, 1-1.30 წუთი), დატვირთვის ხანგრძლივობა 20-30 წამი ხოლო ნელი ქსოვილები მაშIნ იწყებენ მუშაობას ყველაზე ეფექტურად, როცა კუნთი არასრულ გაშლას და არასრულ მოხრას აკეთებს, ოღონდ მაგ დიაპაზონში მოძრაობა, ძალიან ნელა ხდება, თან ჩვეულებრივი სავარჯიშო წონის 30-40 პროცენტით, მაგალითად თუ დაწოლილზე 100 კილოგრამიანი შტანგით ვარჯიშობთ, ამ ქსოვილების ასამუშავებლად 30-40 კილოგრამით ვარჯიში მოგიწევთ, 4-5 წამიანი ჩამოტანა და 4-5 წამიანი აზიდვა, ოღონდ ისე, რომ შტანგა ბოლომდე არ ჩამოდის და არც ბოლომდე შლით ხელს, რადგან დატვირთვა არ დაიკარგოს, ასეთი ვარჯიშის დროს, კუნთი დაძაბული უნდა იყოს 40-70 წამი, შეძლებისდაგვარად. მისვლებს შორის 5-10 წუთიანი შესვენება, შესაძლებელია 2 მისვლის 30 წამიანი შუალედით გაკეთება და შემდეგ 5 წუთი დასვენება, შემდეგ ისევ 2 მისვლა 40-70 წამიანი მუშაობით. ასერომ, საუკეთესო ეფექტისთვის, ორივე - სწრაფი და ნელი სახეობის კუნთოვანი ქსოვილის ამუშავება მოგიწევთ ვარჯიშის დროს, ყოველთვის გააკეთეთ ჯერ სწრაფი კუნთოვანი ქსოვილების ვარჯიშები, შემდეგ ნელები თუ მკერდი და ბიცეფსი გაქვთ, ჯერ ორივე კუნთის სწრაფები აკეთეთ, შემდეგ ნელები, ისე არ ქნათ რომ ჯერ მკერდის სწრაფი-ნელი და მერე ბიცეფსის სწრაფი-ნელი გააკეთოთ შესაძლებელია ასევე ცალკე დღეებში, სხვადასხვა სახის ქსოვილების ვარჯიში მაგალითი I კვირა1 - სწრაფი ტიპის კუნთოვანი ქსოვილები - explosive სახის მოძრაობების კეთება, ანუ შტანგის სამუშაო წონის მაქსიმალური სიჩქარით აწევა და შვეულებრივი სიჩქარით დაშვება, 6-8 გამეორება, მაქსიმალური სავარჯიშო წონა, კუნთის გათიშვამდე (ანუ ბოლო გამეორებაზე სახეს რომ იტყნავ და მაინც რომ არ მიდის და უკვე სხვა რომ უნდა მოგეშველოს აწევაში) კვირა2 - ნელი ტიპის კუნთოვანი ქსოვილები - სამუშაო წონის 30-50%, 30-50 წამიანი მისვლები (როგორც ზემოთ მქონდა აღწერილი ისეთ სტილში), კუნთის გათიშვამდე კვირა3 - აღდგენა, მაქსიმალური სამუშაო წონის 50% 8-12 გამეორება, კლასიკურ სტილში მაგალითი II კვირა1 - სწრაფი+ნელი ქსოვილები კვირა2 - აღდგენა სკქ-ების და ნკქ-ების ერთ დღეს გაკეთების მაგალითი სწრაფი კ.ქ. -ჟიმი 45 გრადუსზე (ზედა მკერდისთვის) 6-10 (თუგინდათ პირამიდულად გააკეთეთ, მაგრამ ძალიან ბევრი ექსპერიმენტი გამოვა პირველ დღეს ) 1 წუთიანი შესვენება სწრაფი კ,ქ -ჟიმი ჰორიზონტალზე 6-10 1 წუთიანი შესვენება სწრაფი კ,ქ -ჟიმი დახრილზე (ქვედა მკერდისთვის) 6-10 1 წუთიანი შესვენება ნელი კ.ქ -რაზვოდკა (დაწოლილზე გირების გაშლილი ხელებით განიდან შუაზე ამოტანა) 3 მისვლა არცისე მძიმე განტელებით 30-50 წამიანი დატვირთვით და 20-30 წამიანი შესვენებებით, შემდეგ ვარჯიშამდე 5 წუთიანი შესვენება ნელი კ,ქ -რაიმე ნებისმიერი სხვა მკერდის ვარჯიში დაბალი წონებით, (მაგალითად რაზვოდკა დახრილზე) 3 მისვლა არცისე მძიმე განტელებით 30-50 წამიანი დატვირთვით და 20-30 წამიანი შესვენებებით, შემდეგ ციკლამდე 5 წუთიანი შესვენებით რაიმე ჯადოსნური სისტემა არ არსებობს, ერთ-ერთი ვარიანტი დავწერე, თუ უკმაყოფილო დარჩით მაგ ყველაფრის გაკეთების შემდეგ, კიდევ დაუმატეთ მისვლა, ან დრო გაზარდეთ ბოლო მისვლების. ნელი კუნთოვანი ქსოვილების გავარჯიშება სახლშიც შესაძლებელია, რამე მსუბუქი გირებით, ან მაგალითად აჯიმანიების ნელ სტილში შესრულებით (ბოლომდე გაშლის და მოხრის გარეშე) kargia!!. yvelafris momcveli da amxsneli posti. madloba Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nikki Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 რა ? ჩიყვი ბექ ჩიყვი რამდენიმე დღეა გავიგე ოდა გლანდები ნუ ეგ არაფერი, ამოვიჭრი :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kemo Posted November 26, 2012 Author Share Posted November 26, 2012 რა ყველას ჩიყვი გაქვთ დაზღვევას გავიკეთებ და ყველაფერზე შევემოწმები, მეც არ მქონდეს :დ Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 საქართველოში ხუთიდან ორ კაცს ჩიყვი აქვს. ასე რომ აიღეთ ყველამ დაზღვევა და გაგაზეთ ექიმებთან :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
ოთო Posted November 26, 2012 Share Posted November 26, 2012 რავი მე ისეთ განტოლებებს ვხსნი ჩიყვი კი არა ანტი ჩიყვი მიდგას მგონი :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 რავი მე ისეთ განტოლებებს ვხსნი ჩიყვი კი არა ანტი ჩიყვი მიდგას მგონი განტოლებებს მეც ვხსნი რომ არ მქონდეს უფრო ამოვხსნიდი ალბათ :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
ოთო Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 განტოლებებს მეც ვხსნი რომ არ მქონდეს უფრო ამოვხსნიდი ალბათ დედა აფეთქებულ კალკულუსს ვხსნი რო ჩამოვალ გავესინჯები, იქნებ აინშტიანი ვარ და შესაძლებლობას ხელიდან ვუშვებ :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 ორი დღეა სირბილი დავიწყე, 1კმს დავრბივარ ჯერ 35გრადუსი დახრილობა, სისწრაფე 6ზე მაქვს დაყენებული, ჩქარი ძუნძულის პონტია, ქანციმძვრება 170კილოკალორიას ვხარჯავ მარტო ჯერ ოფლი მაგრათ მომდის ისე. ასწორებს დილით სირბილი, გავიხსენე ბალღობა, მაშინ 13 კმს კი დავრბოდი, ერთი სოფლიდან მეორეში გადავდიოდი და გადმოვდიოდი D: Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 ორი დღეა სირბილი დავიწყე, 1კმს დავრბივარ ჯერ 35გრადუსი დახრილობა, სისწრაფე 6ზე მაქვს დაყენებული, ჩქარი ძუნძულის პონტია, ქანციმძვრება 170კილოკალორიას ვხარჯავ მარტო ჯერ ოფლი მაგრათ მომდის ისე. ასწორებს დილით სირბილი, გავიხსენე ბალღობა, მაშინ 13 კმს კი დავრბოდი, ერთი სოფლიდან მეორეში გადავდიოდი და გადმოვდიოდი D: ბილიკზე დარბიხარ ხო? incline რომ აწერია ეგაა დახრილობა? არ ვიცოდი რა იყო და 0ზე მქონდა ხოლმე სულ გრადუსებთან როგორაა ეგ შესაბამისობაში? დედა აფეთქებულ კალკულუსს ვხსნი რო ჩამოვალ გავესინჯები, იქნებ აინშტიანი ვარ და შესაძლებლობას ხელიდან ვუშვებ კალკულუსი ჩემი ტკივილია რა ჯობია წერტილში ექსტრემუმების პოვნას :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 ბილიკზე დარბიხარ ხო? incline რომ აწერია ეგაა დახრილობა? არ ვიცოდი რა იყო და 0ზე მქონდა ხოლმე სულ :D/> გრადუსებთან როგორაა ეგ შესაბამისობაში? ხო ეგაა,სულ 15მდე აქვს მოსამატებელი და 35+- გრადუსი გამოდის მგონი თვალით რაც დავაკვირდი :D/> Link to comment Share on other sites More sharing options...
LedZeppelin Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 da chiyvi maqvs tu ara rogor unda gavigo? ra simptomebi aqvs? glandebi sharshan zafxulshi damichirqda da imis mere gasiebuli maqvs cotati, magram ar mawuxebs jerjerobit (tfu tfu tfu ) Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fatal Fighter Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 შეიძლება ჩიყვი გქონდეს და არც იცოდე ფარულად მიმდინარეობს ხშირად გაესინჯე ექიმთან თუ რამეს უჩივი Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 გლანდები არის ნუშურა ჯირკვლების ანთება, ჩიყვი არის ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგია, ეგ ჯირკვალი გამოიმუშავებს ჰორმონს თიროქსინს, არსებობს ფიპერ და ფიპოთირეოიდული ჩიყვი........ სიმპტომები აღარ მახსოვს :D/> გონებაშI ჩამორჩენა ახასიათებს. "ძირითადი სიმპტომებია: მომატებული აგზნებადობა, სისუსტე, პროგრესირებადი სიგამხდრე ნორმალური ან გაძლიერებული მადის ფონზე, სიცხის შეგრძნება, შინაგანი კანკალი, ხელების კანკალი, ჩახუთული სივრცისა და მზეზე ყოფნის აუტანლობა, მომატებული ოფლიანობა, თვალებისმხრივი ეგზოფთალმი – თვალების ბრწყინვა, თვალის კაკლების მოძრაობის შეზღუდვა, არამდგრადი დიპლოპლია, რთულ შემთხვევაში ქუთუთოების დახუჭვის შეუძლებლობა. ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია სტაბილური ხასიათის ტაქიკარდია, პულსური წნევის გადიდება." Link to comment Share on other sites More sharing options...
LedZeppelin Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 შეიძლება ჩიყვი გქონდეს და არც იცოდე ფარულად მიმდინარეობს ხშირად გაესინჯე ექიმთან თუ რამეს უჩივი ჩივილით არც არაფერს ვუჩივი, ეგ მეც გამიგია რომ შეიძლება ადამიანს ჩიყვი ქონდეს და არც იცოდეს Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 ჩივილით არც არაფერს ვუჩივი, ეგ მეც გამიგია რომ შეიძლება ადამიანს ჩიყვი ქონდეს და არც იცოდეს სისხლის ანალიზი უნდა აიღო ჩიყვზე. ხო ეგაა,სულ 15მდე აქვს მოსამატებელი და 35+- გრადუსი გამოდის მგონი თვალით რაც დავაკვირდი :D/> სავარაუდოდ უკეთ დავწვავ ხო ზედმეტ ცხიმებს აღმართზე სირბილისას? რა ცხიმები მე მაქ მაგრამ მაინც :D Link to comment Share on other sites More sharing options...
ANuB1S Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 ჩივილით არც არაფერს ვუჩივი, ეგ მეც გამიგია რომ შეიძლება ადამიანს ჩიყვი ქონდეს და არც იცოდეს TSH - სისხლის ანალიზი. Link to comment Share on other sites More sharing options...
G1ORG1 Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 სავარაუდოდ უკეთ დავწვავ ხო ზედმეტ ცხიმებს აღმართზე სირბილისას? რა ცხიმები მე მაქ მაგრამ მაინც :D/> მე ფეხების გამო დავრბივარ მასე, ავარჯიშებ კარგათ, ცხიმიც რა თქმა უნდა უკეთ დაიწვება. yvelaze kargi ultrabgeriTi gamokvlevaa. aucilebelia sisxlis da Sardis analizic, iodis da Tiroqsinis raodenobis gansazRvra. Link to comment Share on other sites More sharing options...
მიშო Posted November 27, 2012 Share Posted November 27, 2012 მონიშნული კუNთები მაქვს დაჭიმული და მაგრად მტკივა. გამართულად ვერც დავდივარ. გუშინ ნამეტანი მომივიდა როგორც ჩანს, თან პირველად დავიწყე და ვერ გავთვალე ნორმალურად. რამე მასაჟი არ იცით რომ მომეშვას ცოტა? თუ ხვალ გამივლის თვითონ? ან ზეგ მაინც? Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Archived
This topic is now archived and is closed to further replies.